Mindfulness
The Power of Mindfulness and How to Live in the Moment While Becoming Stress and Worry Free Forever
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
Mindfulness
Czyta:
Michael Kirby
Kup za 7,36 €
-
Czyta:
-
Michael Kirby
-
Autor:
-
Donelle Hargrave
Mindfulness - This audiobook contains proven steps and strategies on how to apply the simple techniques of mindfulness to your daily life so that you can increase your concentration and focus on the smaller things in life. If you ever feel like you are losing a grasp on life, or that life is simply passing away without you being able to appreciate its beauty, then this is the perfect book for you. This book contains a complete guide to mindfulness - what it is, how it can enhance your life, as well as some simple tips and procedures to practice it. Let's have a look at some of the things you will learn...
- What "living in the moment" means
- Definition of mindfulness
- What the difference is between mindfulness and meditation
- The history of mindfulness
- Benefits of mindfulness
- Mindfulness exercises to follow
- How to do your own version of mindfulness
- And much, much more...
Download your copy today!
©2015 Donelle Hargrave (P)2019 Donelle Hargrave
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji