Meditation 1. Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Titelbild

Meditation 1. Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 1.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible Premium Mitgliedshaft für nur 0,99 € pro Monat. Dazu erhältst du ein Bonusguthaben von 15 € für Audible.de. Du wirst per Mail benachrichtigt.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Meditation 1. Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit

Von: Tobias Arps
Gesprochen von: Christina Wiesemann, Tobias Arps
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 1.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 10,95 € kaufen

Für 10,95 € kaufen

Über diesen Titel

 Dieses Hörbuch richtet sich an Anfänger, die bisher nur wenig oder keinerlei Erfahrung mit Meditation gesammelt haben. Fünf einfache Grundtechniken werden praktisch angeleitet, sodass Sie auch ohne Vorerfahrungen diesen Grundkurs beginnen können. Die hier vorgestellten Techniken stammen aus der "Zazen-Meditation".

Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

©2009 Arps-Verlag (P)2009 Arps-Verlag Alternative & Komplementäre Medizin Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung
Alle Sterne
Am relevantesten
sehr geeignet für Einsteiger und für alle denen es egal ist ob das nun schon richtige Meditation ist oder viel zu kurz um es so zu nennen (wie mir Bekannte gesagt haben )
Für mich war es über einige Monate hin echt OK inzwischen bin ich zu längeren (richtigen??) Meditationen übergegangen

gutes Einsteigerprogramm

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Im Audible-Hörbuch fehlte mir das Begleitheft. Auf Anfrage nannte mir der Verlag 3 Links.Beim 1. Versuch hatte ich das Begleitheft Kurze Zeit später fragte der Verlag zurück:Ist alles ok?
Danke Herr Arps, JA, alles ok.
Auch die Kurse 1 u 2 sind ideal für den Einstieg in die Meditation.
RUNDHERUM VOLL ZUFRIEDEN!!

Erstklassige Betreuung durch den Verlag

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
5 verschiedene/aufbauende Meditationen mit Erklärung.
Anfangs habe ich mich ein bisschen erschrocken, wenn der Autor während einer Meditation wieder angefangen hat zu sprechen. Aber nach ein paar Mal und die Lautstärke ein bisschen reduziert, ist es okay.
Die Meditationen sind zwischen 6-14min.
Ich führe 1-2 während der Bahnfahrt zur/von der Arbeit durch.
Wirklich entspannend! ;-)

ideal für Einsteiger

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.