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In die Achtsamkeit Titelbild

In die Achtsamkeit

Von: Annegret Hartmann
Gesprochen von: Annegret Hartmann
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Inhaltsangabe

Sich seines Lebens bewusst sein, das Leben genießen, wahrnehmen was ist, sich mit allen Sinnen auf das Hier und Jetzt einlassen. Die Konzentration auf das eigene Handeln richten und so das Leben intensiver genießen. Diese bewusste Wahrnehmung verändert unser Leben zum Positiven. Wir können unsere innere Ruhe finden und haben so eine Kraft zur Verfügung dem Stress zu trotzen. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist das ein erster Schritt zu mehr Selbstverantwortung. Sind wir nicht fremdbestimmt können wir entscheiden, mit unserer Aufmerksamkeit bei dem zu bleiben was gerade ist. Genießen Sie ganz entspannt diese wunderbare Hypnose mit ihren positiven Affirmationen. Die Affirmationen sind in eine wunderbar entspannende Hypnose eingebettet. So können diese positiven Veränderungen mühelos unser Unterbewusstsein erreichen. Langsam und behutsam werden Sie angeleitet. Sie brauchen nichts zu tun, legen Sie sich gemütlich hin und lassen Sie sich entführen in das Reich der Ruhe und der Entspannung. Die angenehme Stimme geleitet Sie in eine tiefe entspannende Trance. Durch die erhöhte Konzentration nach innen erweitert sich Ihr Bewusstsein um die Wahrnehmung der unbewussten Vorgänge. Das macht die besondere Wirksamkeit der Hypnose aus, dass der Verstand mit dem Unterbewusstsein zusammenarbeitet. Hier wird möglich, was mit dem Verstand alleine nicht möglich ist.
©2012 FeelGood Verlag (P)2012 FeelGood Verlag
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  • Mo
  • 03.08.2021

Sehr angenehm.

Höre gerne zu und kann auch toll entspannen.

Bin am nächten Tag lockerer.
Danke

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Profile Image for nicole0606

angenehme Stimme- tolle Wirkung

ich habe nicht sehr viel Erfahrung mit Meditation, finde das Hörbuch aber sehr angenehm und es entspannt mich 😊

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