Help Your Self

Simple Steps to a Happier, Healthier Life

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Help Your Self

Von: George Mahood

Gesprochen von: Nathaniel Priestley

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Über diesen Titel

George Mahood is not a philosopher, scientist, theologian or psychologist – he’s just a regular guy trying to figure life out.

Like most of us, he wanted to be healthier, happier, and maybe a little less stressed. But after reading a mountain of self-help books, he found himself frustrated and underwhelmed. So, he decided to take matters into his own hands. Why sift through hundreds of confusing, contradictory, and overly serious self-help books when George has already done it for you? Help Your Self is the result of his quest for answers – bringing together everything he learned in one practical, laugh-out-loud guide.

This isn’t your typical self-help book. It’s real, relatable advice, told with George’s signature humour and down-to-earth approach. From mindset to mindfulness, sleep to self-love, food to fitness, and everything in between, this book is packed with insights to help you live better – and laugh along the way.

THIS IS THE ONLY SELF-HELP BOOK YOU WILL EVER NEED!

**Previously published as The Self-Help Bible**

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

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