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  • Hábitos atómicos (Español neutro)

  • Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
  • Von: James Clear
  • Gesprochen von: Arturo Guerrero
  • Spieldauer: 9 Std. und 1 Min.
  • 4,8 out of 5 stars (30 Bewertungen)
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Hábitos atómicos (Español neutro) Titelbild

Hábitos atómicos (Español neutro)

Von: James Clear
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Inhaltsangabe

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo....

  • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
  • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
  • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
  • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Please note: This audiobook is in Spanish.
©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta México
Arbeitsplatz- & Organisationsverhalten Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement
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Profile Image for Heini

Muchas enseñanzas

Me encanto este libro en general,
La verdad al leer este libro me parecía complicado, pero al escucharlo mientras hablo otras cosas me ha ayudado, en muchas cosas. Muchas de ellas me ha volado la cabeza por los conceptos, pero en el transcurrir del día, me han caído muchos momentos ajas.
Buena inversión.

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Profile Image for Oscar Xolalpa

El contenido es fácilmente asimilableny contrastable además de útil.

El libro tiene mucho contenido que es necesario releerlo y desmenuzar para aprovechar al máximo. los resúmenes al final de cada capítulo son una joya como material de consulta.

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