Gewohnheiten ändern leicht gemacht
Gewohnheiten verändern und Selbstdisziplin lernen, um langfristig Gewohnheiten erfolgreicher Menschen anzunehmen
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Gewohnheiten ändern leicht gemacht
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Gesprochen von:
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Daniela Thelen
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Von:
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Beate Koch
Über diesen Titel
Gewohnheiten verändern und Zufriedenheit erreichen
Sicher kennen Sie das Problem; Sie nehmen sich vor, Ihr Leben durch die ein oder andere Veränderungen in eine positivere Bahn zu lenken. Zunächst sind Sie sehr motiviert und halten die ersten Tage auch tapfer durch. Schnell verfallen Sie dann aber doch zurück in Ihre alten Gewohnheiten und Ihr Vorhaben ist wieder vergessen.
Dieses Buch hilft Ihnen dabei, genau dieses Problem zu vermeiden. Hier erfahren Sie, was Gewohnheiten eigentlich sind und wie sie funktionieren und wie Sie es endlich schaffen und schlechte Gewohnheiten durchbrechen.
Es werden Strategien vorgestellt, die Ihnen dabei helfen, Ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt in die gewünschte Richtung zu lenken und diese problemlos in Ihren Alltag zu integrieren. Außerdem werden Sie lernen, wie Sie Ihre Motivation steigern können und schließlich Zufriedenheit erlangen werden.
Mit der enthaltenen 21 Tage Challenge erhalten Sie die perfekte Anleitung, um Ihre neue Gewohnheiten zu festigen und Ihr Leben zu verbessern.
Zögern Sie nicht, kaufen Sie dieses Buch und verbessern Sie Ihr Leben!
©2018 Jessica Henkel (P)2018 Jessica Henkel
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