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Gewohnheiten ändern leicht gemacht

10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation

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Gewohnheiten ändern leicht gemacht

Von: Christina Wildmann
Gesprochen von: Hannes Koch
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Über diesen Titel

 Gute Vorsätze in gute Gewohnheiten verwandeln - nur wie? Du willst Gewohnheiten entwickeln, die dich voranbringen? Ablegen, was dich bremst und hindert auf deinem Weg zum Erfolg? Und suchst nach einem machbaren Weg? So wie dir geht es vielen.

Du bist unzufrieden und weißt nicht genau, was du erreichen willst? Deine schlechten Gewohnheiten hindern dich daran, Besseres zu beginnen? Dir fehlt es an Selbstvertrauen? Der innere Schweinehund zwingt dich immer wieder in die Knie? Das muss nicht so bleiben. Erfahre, wie du all diese Dinge ändern kannst.

Es ist nicht schwer, Gewohnheiten zu ändern und ein erfolgreicheres Leben zu führen. Wir müssen nur lernen, was in unserem Kopf vor sich geht und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können. Lerne, den Wunsch deines Gehirns nach Bequemlichkeit zu deinem Vorteil zu nutzen.

Schlechte Gewohnheiten kennen wir alle. Und halten sie oft genug für ein unabwendbares Schicksal. Aber das ist nicht so. Gute Gewohnheiten sind erlernbar. Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, mit den richtigen Methoden kannst du durchstarten.

In diesem Hörbuch erfährst du, wie dein Gehirn mit Gewohnheiten umgeht und neue Gewohnheiten lernt. Du lernst guten Umgang mit deiner Zeit und deinen Ressourcen. Kannst Deine Ziele fokussieren und genau darauf zusteuern. Du bekommst das Rezept für die 10 wichtigsten Gewohnheiten zum Erfolg an die Hand. Du lernst, Dein Leben zu genießen.

Inhaltsangabe:
  • Teil 1: Die Macht der Gewohnheit - Was steckt dahinter?
  • Teil 2: Erfolgseigenschaften - Gewohnheitssache?
  • Teil 3: Kickstarter: 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation,
  • Teil 4: Langfristig motiviert und erfolgreich - Wie Du es schaffst, dran zu bleiben.
Warum ausgerechnet dieses Hörbuch?

Du bekommst Erklärungen, Hintergründe und Methoden an die Hand, die dich befähigen, dein Leben so zu gestalten, wie du es selbst gerne möchtest. Erfährst, wie du herausfindest, was du selbst willst und wie du deine Ziele langfristig verfolgen kannst. Es schlägt einen weiten Bogen, beginnt mit der Erklärung, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir selbst unsere Psyche zum Guten oder Schlechten beeinflussen können. Es zeigt einfache Tricks und hilfreiche Übungen, die viel bewirken und voranbringen. Bewährte Methoden aus dem Zeitmanagement und den Chefetagen werden vorgestellt und erklärt. Es hat das Potenzial, dich gelassener, optimistischer und lebensfroher zu machen.

Lass nicht über dich bestimmen - lerne Selbstbestimmung. Dieses Hörbuch hilft dir dabei.©2018 Smart Wolf Publishing (P)2018 Smart Wolf Publishing Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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Kanns nur empfehlen!

Viele Vor-und Ratschläge sind rasch umzusetzen, das Sprechtempo ist angenehm

Empfehlenswert

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Wie hat Ihnen Hannes Koch als Sprecher gefallen? Warum?

Der Sprecher ist ganz gut, er bringt Betonungen gut zum Einsatz.

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Das Hörbuch bietet einen umfassenden Einstieg in das Thema der Gewohnheiten. Inhaltlich werden neben wissenschaftlichen/ medizinischen Hintergründen auch konkrete praktische Tipps und Hilfestellungen bearbeitet. Es wird verständlich erklärt, wie Gewohnheiten entstehen und wie man gute Gewohnheiten im eigenen Leben etablieren kann bzw. schlechte Gewohnheiten auflöst. Das Hörbuch bringt die ganze Thematik präzise auf den Punkt. Ich habe mich bereits davor eine ganze Weile mit dem Thema auseinandergesetzt und wünsche mir, dass ich das Hörbuch bereits früher gefunden hätte. Das hätte mir eine Menge Zeit erspart!

Umfassender Überblick zum Thema Gewohnheiten

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Der Sprecher hat eine angenehme Stimme. Bringt schlechte Gewohnheiten auf den Punkt. Schafft dadurch mehr Bewusstheit für schlechte Gewohnheiten (Essen, negaitves Denken, Trägheit, Gedankenmuster, innerer Schweinehund überwinden) - für einen selbst durch Anlaysierung. Zielsetzungen!

unbewusste Verhalten bewusst machen

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Das Buch lässt sich flüssig anhören. Ich habe es mir 2x angehört. Die Tipps sind gut und praktisch umsetzbar. Ich habe mir die 10 beschriebenen Gewohnheiten aufgeschrieben und werde es mir täglich vor Augen halten und umsetzen

sehr gut

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Der selbstverliebte Sprecher geht gar nicht. Macht mich agressiv. Der Inhalt an sich wäre bestimmt nicht schlecht, wenn mich der Sprecher nicht ständig davon ablenken würde

ein unmöglicher Sprecher

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Bei einem Hörbuch ist der Sprecher essenziell. der hier labert übertrieben, und dennoch in einem unlauschbaren Singsang. Sorry, aber geht gar nicht

Sprecher ist so furchtbar, das hält man nicht aus

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