Gesund essen

Spektrum Kompakt

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Über diesen Titel

Mehr Hülsenfrüchte statt Fleisch für ein verlängertes Leben, fettarmes Essen als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, viel frisches Obst und Gemüse und dazu der neue Trend fermentierte Lebensmittel: Die Empfehlungen zu gesunder Ernährung sind so bunt wie eine Speisekarte, und nicht jeder Ratschlag lässt sich mit Studienergebnissen belegen, wie diese Ausgabe von Spektrum Kompakt zeigt.

Spektrum KompaktKarsten WolfSaga EgmontSpektrum Kompakt

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

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Aktuelle (2022) Zusammenstellung von wissenschaftlichen Artikeln aus der Spektrum zum Thema Ernährung.
Kauf Empfehlung für alle die sich dem Thema von der wissenschaftlichen Seite nähern wollen.

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