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Finde deine Mitte! Meditationen für den Alltag

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Finde deine Mitte! Meditationen für den Alltag

Von: Patrick Lynen
Gesprochen von: Patrick Lynen
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Über diesen Titel

 Herzlich willkommen in der Welt der Meditationen! Nimm einfach Platz auf deinem "Ruhebänkchen für die Seele". So gelingt es dir im Alltag ganz leicht, wieder in deine innere Mitte zurückzufinden. Die geführten Meditationen geben dir neue Kraft, führen zu innerem Frieden und helfen dir, dich für eine Weile aus dem oft druckvollen Alltag zurückzuziehen. Alle Meditationen eignen sich deswegen ganz wunderbar für anstrengende Tage im Beruf oder im Privatleben.©2016 Momanda Verlag (P)2016 Momanda Verlag Alternative & Komplementäre Medizin
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Die geführten Meditationen geben neue Kraft, führen zu innerem Frieden und helfen Dir, Dich für eine Weile aus dem oft druckvollen Alltag zurückzuziehen. Alle Meditationen eignen sich deswegen ganz wunderbar für anstrengende Tage im Beruf oder im Privatleben.

Meditationen:

1. Einleitung 03:00
2. Urlaubsmeditation 11:43
3. Morgenmeditation 06:20
4. Einschlafmeditation 11:30
5. Empfindungen wahrnehmen 11:30
6. Herzmeditation 06:38
7. Mondmeditation 11:47
8. Meeresrauschen Mallorca (Cala Mondrago) 06:28

Die Gesamtlaufzeit beträgt fast 70 Minuten.

Herzlich willkommen in der Welt der Meditationen

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Sein handeln entspricht nicht dem was er in seinen Büchern schreibt. Daher verlieren seine Werke an Authentizität.

Er blockiert lieber die Leute anstatt so zu reagieren, wie er es predigt. Dadurch sind seine Werke nicht mehr das was sie mal waren. Man hat immer das Gefühl dass er einen anlügt. Schade.

Corona hat den Menschen dahinter verändert. Zum schlechten.

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Auf welchen Platz würden Sie Finde deine Mitte! Meditationen für den Alltag auf Ihrer Hörbuch-Bestenliste setzen?

Naja, sind halt Meditationen, die man im Alltag gut nutzen kann. Und nicht jeden Tag ist man hektisch oder gestresst. Insofern kann ich das gar nicht so eindeutig beantworten.

Welches andere Buch würden Sie mit Finde deine Mitte! Meditationen für den Alltag vergleichen? Warum?

Ich habe noch nicht so viele Meditations-CDs bzw. Downloads gekauft

Hat Ihnen Patrick Lynen an der Geschichte etwas vermittelt, was Sie vielleicht beim Selberlesen gar nicht bemerkt hätten?

Nö, ich soll ja bei Meditationen nicht soooooo viel nachdenken. Doch danach (nach dem Hören) bin ich ein Stückweit entspannter. Der Autor nennt seine Meditationen "Ruhebänkchen für die Seele". Und genau das sind die 8 Tracks für mich. Die Meditationsmusik (es sind geführte Meditationen, also mit Anleitung durch den Sprecher!) ist grandios. Ich hatte zwischendurch immer mal wieder einen Gänsehaut-Effekt. Und bei einer Musik kommen mir manchmal sogar die Tränen. Weiß nicht, ob das an der Stimme oder an der Musik liegt

Gab es im Hörbuch einen Moment, der Sie ganz besonders berührt hat?

Die Sprachaufnahmen für das Hörbuch sind wohl auf Mallorca entstanden. Angeblich hat der Macher dabei auf einer alten Steinmauer gesessen, mit Mikrofon und Laptop. Das find ich cool. Die Bilder im Booklet zeigen den Aufnahmeort auf Mallorca und witzige private Fotos der Macher.

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Meine „Lieblinge“ sind: Morgenmeditation, Mondmeditationen (!), Urlaubsmeditation.

Ruhebänkchen für die Seele?

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Halten Sie die Hörbuch-Ausgabe von Finde deine Mitte! Meditationen für den Alltag für besser als das Buch?

Die Musik auf dieser "Meditions-CD" ist sehr berührend. Die Botschaften in den geführten Meditationen sind angenehm "geerdet", keine Mantras, keine Engel, kein spiritueller Humbug. Super, so etwas gibt es also auch. Ich lege mich damit meist abends für 10 Minuten in unser Gästezimmer und nehme mir dann eine Auszeit von dem Trubel um mich herum. Tut mir gut. Und mit zig verschiedenen Tracks und Motiven wird das so schnell auch nicht langweilig. Preis ist mit über 10 Euro recht hoch, aber die Leistung stimmt.

Damit kommt man gut runter

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