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Entspannt Schlank
- Gesprochen von: Annegret Hartmann
- Spieldauer: 41 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Fitness, Diät & Ernährung

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Die Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung. Das heißt ihr Körper ist entspannt wie im Schlaf, aber Sie schlafen nicht, denn während Ihr Bewusstsein ruht, ist Ihr Unterbewusstsein wach und aufnahmefähig. Jeder Mensch der schlafen und sich gut konzentrieren kann, ist hypnotisierbar.
Dauerhaft abnehmen ohne Diätstress, ohne Jo-Jo Effekt. Sie haben weniger Appetit, essen kleinere Portionen, greifen eher zu gesunden Lebensmitteln. Das ist das Ziel der Hypnose.Sie brauchen nichts zu tun, nur meiner Stimme zu folgen. Die Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie etwas ändern möchten, und dass Sie sich auf die Hypnose einlassen. Sie werden beim Hören in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert.
Hinweis des Verlags:
Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen.
Bitte beachten Sie, dass die Anwendung des Hörbuchs keine persönliche, fachkundige medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung des Hörbuchs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaige entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet eine Haftung nicht statt.
Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben.
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Die Schlankformel
- Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist
- Geschrieben von: Jason Fung
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 9 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz. In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird.
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Sollte jeder gelesen (gehört) haben!
- Von Helga Finster Am hilfreichsten 31.10.2018
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Abnehmen mit echter Hypnose
- Große Magenballon-Einschlafen-Edition
- Geschrieben von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Abnehmen mit echter Hypnose? Gibt es auch unechte Hypnose? Hypnose ist ein weit gefächerter Begriff. Abnehmen mit echter Hypnose beschreibt eine Audio-Hypnose-Reihe, bestehend aus Hypnosekonzepten, die in echten Hypnosefachpraxen angewandt werden und praxiserprobt sind. In diesem Hypnose-Album erhalten sie die weltweit angewandte Magenballon-Hypnose zum Abnehmen in 3 Hypnoseversionen und zusätzlich auch als Schlafversion.
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Bin sowas von zufrieden! Danke 💐
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 24.08.2019
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Schlank durch Hypnose
- Das bewährte und sichere Hypnose-Verfahren zur Gewichtsreduktion
- Geschrieben von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Gewicht? Möchten Sie wieder in Ihr Lieblingskleidungsstück passen? Wünschen Sie sich leicht und gesund abzunehmen - ohne Diät? Falls ja, dann klingt der Titel dieses Programms sicher sehr verlockend. Doch geht das überhaupt - mit Hypnose abnehmen? Die Antwort lautet: Ja! Lassen Sie sich von der zertifizierten NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl (bekannt aus Radio & TV) sanft in den Zustand der Hypnose begleiten. Die Anwendungen helfen Ihnen dabei: sowohl die Ernährung umzustellen, als auch ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln.
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P.Lynen spricht sehr gut, T. Kohl geht gar nicht
- Von Sil Vi Am hilfreichsten 18.08.2019
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Abnehmen mit Hypnose
- Im Handumdrehen zum Traumgewicht - natürlich, einfach und schnell
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Sie möchten dauerhaft schlank sein? Haben schon unzählige Diäten ausprobiert? Doch Ihr Idealgewicht haben Sie immer noch nicht erreicht? Sämtliche Diäten der Welt bringen Ihnen nichts, wenn es in Ihrem Kopf nicht "Klick" macht! Lösen Sie gezielt die Ursachen für Ihr Übergewicht, nutzen Sie Ihre mentale Stärke und verankern Sie die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf. Denken Sie sich schlank! Ihr Unterbewusstsein wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert".
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Angenehme beruhigende Stimme
- Von Yvonne Hellmold Am hilfreichsten 01.07.2020
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Geschrieben von: Jan Becker
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.
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Tolle Stimme
- Von T. Enns Am hilfreichsten 03.07.2018
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Gesund Abnehmen
- Mit Hypnose und Visualisierung
- Geschrieben von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Abnehmen ist ein Buch mit 7 Siegeln. Es ist ein ständiger Kampf gegen innere Wiederstände. Obwohl wir wissen was richtig ist, schaffen wir es nicht konsequent zu bleiben und durchzuhalten. Dieser PodCast kann Dir dabei helfen, die Kontrolle über Dein Essverhalten zurückzubekommen. Deine Verhaltensweisen sind in den tiefen Deines Unterbewusstseins gespeichert und können dort geändert werden, wenn man weiß wie.
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Das sagen andere Hörer zu Entspannt Schlank
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Gesamt
- stellabrown
- 31.08.2009
Ich bin begeistert!
Ich habe dieses Hörbuch gekauft, als ich in der laufenden Diät eine Flaute erlebt habe. Wenn man sich darauf einlässt, wird man sehr gut motiviert und positiv bestärkt. Gesunde Ernährung und regelmäßiger Sport sind kein leidiges Muss mehr, sonern - mit dem klaren Ziel der Wunschfigur vor Augen - selbstverständlilch geworden. Entspannung, Ausgeglichenheit und mehr Selbstbewusstsein sind positive Nebeneffekte. Doch wie gesagt, man muss es wollen und sich darauf einlassen.
4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- wulfvroni
- 03.05.2009
Naja
Entspannen tut man sich wirklich mit diesen Hörbuch, aber abgenommen habe ich leider nicht, obwohl ich dieses Hörbuch sehr oft gehört habe (fast jeden Tag).
3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- yaar
- 25.04.2010
Begeistert
direkt weniger Hunger, hat geholfen. Man braucht aber vertrauen in die fremde Stimme. Werde noch häufiger diese Hypnose machen - bin begeistert!
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Gesamt
- sixty1
- 07.02.2010
Sehr entspannendes Buch
Mir half das Buch grundlegende Zusammenhänge neu zu verstehen. Außerdem entspannt mich die Hypnose so gut, dass ich danach prima schlafe. Ob das Buch einen Einfluss auf meine Abnahme hat wird sich noch zeigen.
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