¿Estás cansado de que las personas te miren raro y te llamen gordo? ¿Estás cansado de la pereza que sientes y de que no te puedes mover de la manera que quieres? ¿Piensas que disfrutarías tu vida mucho más si pudieras encajar en algo que te gustara en los maniquíes?  

No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él.  

Este libro contiene datos sobre “La dieta keto y el ayuno intermitente”. Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas. Algunas de ellas son:  

• Recetas keto  
• Qué comidas comer, qué incluir en tus comidas, cuándo hacerlo  
• Qué hacer si no te gusta obedecer una dieta  
• Tipos de ayuno intermitente para tu tipo de cuerpo perfecto y tu programa 
• Métodos alternativos si no puedes seguir ayunando  

Incluso si sientes que no puedes llevar una dieta keto, los pasos alternativos están mencionados justo para tu tipo de persona, para ayudarte a alcanzar tu objetivo. ¡Presiona el botón de descarga y comienza nuestro viaje hacia una alimentación saludable!

Please note: This audiobook is in Spanish.