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Die Psychologie des Glücks: Wissenschaft trifft Lebenskunst

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Die Psychologie des Glücks: Wissenschaft trifft Lebenskunst

Von: Stephan Lermer
Gesprochen von: Stephan Lermer
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Über diesen Titel

 Glück ist in, das Lottoglück ja, das Glück-gehabt-haben auch, doch aktuell vor allem das Glücklichsein. Dafür hat die Glücksforschung sogar einen neuen Begriff geschaffen, die Happiology. Und die ist zunehmend auch für die Wirtschaft interessant, für die "happy economics".

Jeder kann lernen, glücklicher zu werden. Zwar nicht auf Knopfdruck oder per Rezept. Wohl aber durch ein paar erforschte Strategien. Genau die hat der Münchner Psychologe Dr. Stephan Lermer jetzt in einem Hörbuch zusammengefasst. Etwas mehr als eine Stunde lang vermittelt der aus den Medien bekannte Coach und Redner seine 7 Strategien zum Glücklichsein.

Das Wort Glück selbst kommt ja von gelingen, man sagt ja auch, etwas ist mir geglückt, wenn einem etwas gelungen ist. Und Glücklichsein will doch schließlich jeder, wahrscheinlich liegt darin sogar der Sinn des Lebens. Darum geht es auch in dem kurzen Interview mit dem berühmten Psychotherapie-Pionier Prof. Viktor Frankl, eine beeindruckende historische Aufnahme. Neben solchen Hintergrundinformationen bekommt der Zuhörer jede Menge Strategien, sein eigenes Leben selbst glücksorientierter zu gestalten.

Nach dem Anhören fühlt man sich tatsächlich leichter und positiver gestimmt, wobei jetzt der entscheidende nächste Schritt kommt, und zwar das Gehörte in die Tat umzusetzen. Wirklich angenehm ist zudem, dass der Autor - Coach und Vortrags-Redner Dr. Stephan Lermer - das Hörbuch auch selbst gesprochen hat. Diese sympathische Stimme hat man gerne noch länger im Ohr, damit lässt es sich leicht erinnern, wie man zu mehr Glück im Leben gelangt. Und glücklich sein, das will doch schließlich jeder.

Ein Kerngedanke schon einmal vorweg: Der Königsweg zum Glück liegt darin, andere glücklich zu machen. Also los, starten wir zu einem besseren Zusammenleben, wo es mehr Glück für alle gibt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2017 Dr. Stephan Lermer (P)2017 Dr. Stephan Lermer Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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