Die Gemütsruhe
Seneca 3
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Die Gemütsruhe
Gesprochen von:
Anette Daugardt, Uwe Neumann
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Gesprochen von:
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Anette Daugardt
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Uwe Neumann
Über diesen Titel
Seneca lässt sich nicht lange bitten: Das alles, so lautet sein Credo, sei durch die Stoa heilbar - damals genau wie heute. Auf dem Weg hin zu einem ausgeglichenen Wesen, zur Gemütsruhe, begleiten wir in diesem Hörbuch Serenus und Seneca.©Gemeinfrei. Übersetzung von Albert Forbiger (P)2015 Vocalbar
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Er formuliert hier zwar Grundlagen, die bis heute in der Psychotherapie Anwendung finden, wie z.B. Gelassenheit lernen durch Annehmen des Unvermeidlichen, das Erkennen von Handlungsaltetnativen, Authentizität, ehrliche Selbsteinschätzung und Leben im Einklang mit erkannten Stärken.
Allerdings müsste zu jedem dieser Teilbereiche eine tiefere Betrachtung folgen.
Mitgenommen habe ich mir den Rat, mich selbst öfter zuhause aufzusuchen als andere und nicht in jedem Blick ein Urteil zu sehen. Insofern eine Handvoll praktische Leitgedanken.
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