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Der perfekte Tag
- So wird jedes Tief zum Hoch
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Barthel, Jürgen Jung
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes Hörbuch
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung
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GIBT ES DEN PERFEKTEN TAG ÜBERHAUPT?
Wenn Sie nach absoluter Vollkommenheit streben, gibt es ihn nicht. Diese Art von Vollkommenheit ist unerreichbar und Fehlschläge und Frustration sind vorprogrammiert. Dennoch sind viele Menschen auf der verkrampften Suche nach dem perfekten Partner, dem perfekten Job, dem perfekten Wettkampf. Wenn ich deshalb von einem perfekten Tag spreche, meine ich einen Tag, an dem Sie ein gutes Gefühl hatten. Einen Tag, an dem auch Dinge schiefgelaufen sind, einen Tag, an dem Sie genügend Energie hatten, auch die Tiefschläge und Herausforderungen besser zu bewältigen.
DOCH WAS BEDEUTET FÜR SIE, EINEN PERFEKTEN TAG ZU HABEN?
Für den Einen kann es bedeuten, auszuschlafen und den ganzen Tag am Computer zu sitzen, um eine neue Software zu entwickeln. Für den Anderen kann es bedeuten, morgens mit den Kindern aufzustehen und den ganzen Tag an der frischen Luft zu verbringen.
Wahrscheinlich gibt es so viele unterschiedliche perfekte Tage wie Zuhörer dieses Hörbuches. Doch nach über 1700 Vorträgen und Seminaren und hunderten von Einzelcoachings weiß ich: Die meisten Menschen erleben zu wenige perfekte Tage. Viele Menschen haben zu viele Tage mit zu wenig Energie. Leistung im Job ist wie im Sport eine Frage der Balance zwischen An- und Entspannung. Nur so können neue Energien frei werden.
Genau darum, soll es in diesem Hörbuch gehen. Ich möchte Ihnen nicht sagen, was perfekt ist.
ICH MÖCHTE SIE UNTERSTÜTZEN, IHREN WEG ZU IHREM PERFEKTEN TAG ZU FINDEN.
Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
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Fit, gesund und entspannt
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich habe einfach kein Talent, keine Zeit und keine Disziplin, Sport zu machen." "Ich war schon immer unsportlich." "Sport ist Mord." Diese und andere negative Glaubenssätze sind der Grund, warum Sie noch nicht den Traumköper und die Energie haben, die Sie sich doch so wünschen. Was wäre, wenn Sie in Zukunft genau das in Leichtigkeit, mit Genuss und Spaß in Ihr Leben bringen können? Was wäre, wenn Sie wie von selbst hochmotiviert und mit mehr Energie Ihrem Wunsch nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Kraft näher kommen?
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Unglaublich gut !!!
- Von M. Spies Am hilfreichsten 28.01.2018
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Reichtum und Wohlstand in Leichtigkeit
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind Sie zufrieden mit Ihrem Wohlstand, Ihrer Freizeit und den Möglichkeiten, wunderbare Dinge und Erlebnisse in Ihr Leben zu bringen? Geld ist Energie. Und Energie kommt dann zu Ihnen, wenn Sie die Energie empfangen möchten. Wir leben in einer Gesellschaft von TUN - dann HABEN - und dann erst SEIN. Wenn ich etwas tue, dann bekomme ich etwas und dann, erst dann, bin ich etwas oder jemand.
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Naja...
- Von Starseed Am hilfreichsten 24.05.2019
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Liebe, Leichtigkeit und Leidenschaft
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stellen Sie sich vor, Sie hätten mehr Flow in Ihren emotionalen Beziehungen. Wie würde sich das für Sie anfühlen? Wäre das nicht wunderbar? Diese Trance wird Ihr Leben auf eine leichte, entspannte, erfüllende und begeisternde Art und Weise verändern. Ihre emotionalen Beziehungen werden so liebevoll werden, wie Sie es sich bisher nicht vorzustellen getraut haben. Mit dieser Trance wird es Ihnen leicht fallen, genau die Dinge zu tun, die notwendig sind und die Sie jetzt schon wissen.
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Meine Rettung in eine schwierige Lebensfase.
- Von syl klenert Am hilfreichsten 06.07.2018
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Beruf oder Berufung
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie haben innerlich schon längst gekündigt, trauen sich aber nicht, den Absprung zu etwas Neuem zu wagen. Der Geist entscheidet darüber, ob wir Limitierungen, Sorgen und Ängste haben. Auch unsere Wahl beim Beruf ist eine mentale und leider oft unbewusste Entscheidung. Der Geist entscheidet darüber, ob wir aufgeben. Dabei ist es ein anderes Leben, wenn wir unserer Berufung folgen. Und dafür dürfen wir unseren Geist fordern, und trainieren und uns unserer Gedanken bewusst sein, die wir uns tagtäglich unbewusst machen.
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sehr wirksam und hilfreich
- Von Barbara Werry Am hilfreichsten 16.02.2020
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Unbezwingbar wie ein Navy SEAL
- Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene
- Von: Mark Divine
- Gesprochen von: Christian Jungwirth
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mark Divine ist ehemaliger Navy SEAL und verhilft mit diesem Hörbuch jedem zu größerer mentaler Stärke. Er zeigt auf, wie man auf die eigene Intuition vertraut, seine Willenskraft stärkt und mental "klar" wird. Daraus resultieren wiederum eine höhere Konzentration und eine optimierte Entscheidungsfähigkeit. Der Autor baut sein Programm auf den Grundlagen von Charakterbildung und dem Schaffen von mentaler Stärke auf, das er unter anderem auch an seinen SEALFIT Akademien umsetzt.
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Wertlos
- Von noname Am hilfreichsten 29.09.2020
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"Ich mag, wenn's kracht"
- Jürgen Klopp. Die Biographie
- Von: Raphael Honigstein
- Gesprochen von: Achim Buch
- Spieldauer: 9 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Menschen motivieren, zu Höchstleistungen bringen, zu Siegern machen - kaum jemand kann das besser als Jürgen Klopp. Was ihn antreibt, ist der maximale Erfolg. Er hat den BVB wieder groß gemacht und lässt den FC Liverpool in neuem Glanz erscheinen. Diese Lust auf den Erfolg steckt Klopp im Blut. Der renommierte Sportjournalist und Fußballkenner Raphael Honigstein begleitete Jürgen Klopp auf all seinen Stationen - und hat einen exklusiven Zugang zum persönlichen Umfeld des Trainers.
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Ein tiefer Einblick
- Von Julia Kloth Am hilfreichsten 04.07.2018
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Fit, gesund und entspannt
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich habe einfach kein Talent, keine Zeit und keine Disziplin, Sport zu machen." "Ich war schon immer unsportlich." "Sport ist Mord." Diese und andere negative Glaubenssätze sind der Grund, warum Sie noch nicht den Traumköper und die Energie haben, die Sie sich doch so wünschen. Was wäre, wenn Sie in Zukunft genau das in Leichtigkeit, mit Genuss und Spaß in Ihr Leben bringen können? Was wäre, wenn Sie wie von selbst hochmotiviert und mit mehr Energie Ihrem Wunsch nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Kraft näher kommen?
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Unglaublich gut !!!
- Von M. Spies Am hilfreichsten 28.01.2018
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Reichtum und Wohlstand in Leichtigkeit
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind Sie zufrieden mit Ihrem Wohlstand, Ihrer Freizeit und den Möglichkeiten, wunderbare Dinge und Erlebnisse in Ihr Leben zu bringen? Geld ist Energie. Und Energie kommt dann zu Ihnen, wenn Sie die Energie empfangen möchten. Wir leben in einer Gesellschaft von TUN - dann HABEN - und dann erst SEIN. Wenn ich etwas tue, dann bekomme ich etwas und dann, erst dann, bin ich etwas oder jemand.
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Naja...
- Von Starseed Am hilfreichsten 24.05.2019
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Liebe, Leichtigkeit und Leidenschaft
- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
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Meine Rettung in eine schwierige Lebensfase.
- Von syl klenert Am hilfreichsten 06.07.2018
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- Trance
- Von: Slatco Sterzenbach
- Gesprochen von: Slatco Sterzenbach, Petra Bartelt
- Spieldauer: 34 Min.
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Geschichte
Sie haben innerlich schon längst gekündigt, trauen sich aber nicht, den Absprung zu etwas Neuem zu wagen. Der Geist entscheidet darüber, ob wir Limitierungen, Sorgen und Ängste haben. Auch unsere Wahl beim Beruf ist eine mentale und leider oft unbewusste Entscheidung. Der Geist entscheidet darüber, ob wir aufgeben. Dabei ist es ein anderes Leben, wenn wir unserer Berufung folgen. Und dafür dürfen wir unseren Geist fordern, und trainieren und uns unserer Gedanken bewusst sein, die wir uns tagtäglich unbewusst machen.
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sehr wirksam und hilfreich
- Von Barbara Werry Am hilfreichsten 16.02.2020
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Unbezwingbar wie ein Navy SEAL
- Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene
- Von: Mark Divine
- Gesprochen von: Christian Jungwirth
- Spieldauer: 7 Std. und 35 Min.
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Mark Divine ist ehemaliger Navy SEAL und verhilft mit diesem Hörbuch jedem zu größerer mentaler Stärke. Er zeigt auf, wie man auf die eigene Intuition vertraut, seine Willenskraft stärkt und mental "klar" wird. Daraus resultieren wiederum eine höhere Konzentration und eine optimierte Entscheidungsfähigkeit. Der Autor baut sein Programm auf den Grundlagen von Charakterbildung und dem Schaffen von mentaler Stärke auf, das er unter anderem auch an seinen SEALFIT Akademien umsetzt.
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Wertlos
- Von noname Am hilfreichsten 29.09.2020
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"Ich mag, wenn's kracht"
- Jürgen Klopp. Die Biographie
- Von: Raphael Honigstein
- Gesprochen von: Achim Buch
- Spieldauer: 9 Std. und 25 Min.
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Menschen motivieren, zu Höchstleistungen bringen, zu Siegern machen - kaum jemand kann das besser als Jürgen Klopp. Was ihn antreibt, ist der maximale Erfolg. Er hat den BVB wieder groß gemacht und lässt den FC Liverpool in neuem Glanz erscheinen. Diese Lust auf den Erfolg steckt Klopp im Blut. Der renommierte Sportjournalist und Fußballkenner Raphael Honigstein begleitete Jürgen Klopp auf all seinen Stationen - und hat einen exklusiven Zugang zum persönlichen Umfeld des Trainers.
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Ein tiefer Einblick
- Von Julia Kloth Am hilfreichsten 04.07.2018
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Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu Der perfekte Tag
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Julia
- 22.09.2017
Mogelpackung Deluxe
Würden Sie es noch mit einem anderen Hörbuch von Slatco Sterzenbach und/oder the narrators versuchen?
Nach diesem Hörbuch, oder besser: Aneinanderreihung von Zitaten und weitgehend bekannten Ratschlägen, werde ich sicher keine weiteren Werke von Herrn Sterzenbach kaufen.
Hat Sie Der perfekte Tag nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst
Es gibt sicherlich fundierte und gut geschriebene und strukturierte Bücher aus dem Genre der Ratgeber, aber dies ist so lieblos zusammen geworfen, dass ich es nicht einmal als Buch bezeichnen würde.
Wen hätten Sie anstatt the narrators als Erzähler vorgeschlagen?
Sämtliche Sprecher scheinen sich zu bemühen, möglichst langsam zu sprechen, um ein bisschen Laufzeit herauszuschlagen. Die Dame, die mir am Anfang und Ende jedes Abschnittes noch einmal erzählt, wie fabelhaft und erfolgreich Herr Sterzenbach ist, spricht in einem professionel hingebungsvollen Tonfall, mit dem ich beim ersten Hören noch leben kann. Beim vierten mal - und es sind die exakt gleichen Texte, und Aufnahmen! - fühlt es sich an wie ein misslungener Versuch von Gehinrwäsche.
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Meine Erwartung an dieses Buch war, dass ich praktisch anwendbare Tipps bekomme, um meinen Tages- (und Wochen-)verlauf zu analysieren und dann die Elemente zu verbessern, bei denen ich Schwächen habe.
Den Zahn hat mir dieses Buch schnell gezogen.
Es ist nicht so sehr ein Buch, nur eine Sammlung von Zitaten, mit einigen (überwiegend schon bekannten) Tipps zu Sport, Ernährung und Entspannung eingestreut. Ab und zu tauch auch mal ein Ratschlag auf, den ich noch nicht von zehn verschiedenen Websites oder Zeitschriftenartikeln kenne, aber größtenteils: seit Jahren, wenn nicht Jahrzehnten bekannt.
Eine Analyse des jetzt-Zustandes des Lesers passt in dieses Format natürlich nicht hinein, und ist auch nicht drin. Das hier ist "one size fits all", allerdings: da in allen Kapiteln bestimmte Zeiten angegeben sind - 11 bis 12 Uhr: Bewegung, 12 bis 13 Uhr: Bewegung, 14 bis 15 Uhr: Bewegung - die sich teilweise überlappen, entsteht der Verdacht, der Autor gehe davon aus, dass seine Leser weder einen Beruf noch andere Verpflichtungen haben.
Also: nicht so sehr "one size fits all", sondern "this size fits practically nobody".
Zwischen all den weit verbreiteten Allgemeinplätzen, Zitaten und Wiederholungen gibt's dann noch "Fragen, die mich weiterbringen" und "Glücksmomente" . Oder es wird so genannt, eigentlich werden die Vorteile von Sport aufgelistet. (Ja, Sport hat Vorteile! Okay, irgendwann muss das mal eine Neuigkeit gewesen sein, aber ehrlich, ich weiss nicht, wann.)
Dies"Fragen, die mich weiterbringen" kommen dem, was ich von diesem Buch erwartet habe, noch am nächsten, und sie machen weniger als 10 Prozent des Buches aus.
Was fehlt ist eigentlich eine Gebrauchsanleitung für all diese Zitate:
wie setzt man 4 Stunden von schön klingenden Sprichwörtern und Tipps in die Realität um?
Wer das schon selber weiss, braucht dieses Buch nicht, sondern kann einfach im Internet nach Zitaten und Tipps zum Thema Sport, Glück und Gesundheit suchen. Und bei einem downloadbaren Hörbuch kann man davon ausgehen, dass jeder potentielle Kunde vertraut genug ist mit dem Internet.
Wer, wie viele Menschen heute, keinen Mangel hat an klugen und gutgemeinten Ratschlägen, aber nicht weiss wie und wo und mit welchem Schritt man anfangen soll, wird diese Informationen hier nicht finden. Kann schon sein, dass Tipps dazu, wie man gute Vorsätze in gesunde Gewohnheiten umwandelt, da sind. Aber sie sind so verstreut zwischen Zitaten von Horaz, Tolstoi, de Beaumarchais u.a. , dass man auf der Suche von all den Dingen, die man tun soll, erschlagen wird.
Dieser Leser ist dann viel besser bedient mit einem guten Forum, online oder Stammtisch, in dem Menschen, die ihre Gewohnheiten erfolgreich geändert haben, ihre Erfahrungen weitergeben. (Beispiele: sparkpeople.com, habitica.com, flylady.com)
Fazit:
Dieses Hörbuch kann unter zwei Bedingungen für Sie nützlich sein:
1. - Sie suche speziell nach einer Sammlung von Zitaten und Tipps zu den Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung usw.
2. Der Vortragsstil von Herrn Sterzenbach ist genau das, was Sie brauchen, um gute Pläne und Absichten in die Tat umzusetzen.
Wenn Sie von Freunden, Ärzten, Internetseiten, Zeitschriften usw. schon reichlich Tipps haben und eher damit kämpfen, diese in die Tat umzusetzen? Eher nicht.
Im Zweifelsfall: suchen Sie auf Youtube nach Videos des Autors und entscheiden Sie, ob sein Vortragsstil das richtige für Sie ist.
Viel Glück!
11 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- bebivodi
- 24.07.2018
ganz ok...
aber leider nicht viel Neues gelernt!
Alt Bekanntes neu aufgewärmt - lohnt sich also nicht wirklich!
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
-
Geschichte
- Maik
- 22.09.2017
👎 Absolut nicht empfehlenswert
Pausenlos und am laufenden Band werden einem Regeln und Lebensweisheiten empfohlen. Ohne Substanz und Hintergrund werden diese Regeln am Fließband produziert.
Zum Thema Persönlichkeitsentwicklung gibt es sehr viele empfehlenswertere Autoren mit weitaus besseren Werken.
3 Leute fanden das hilfreich
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