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    Inhaltsangabe

    Könnten Sie an diesem Abend sagen: "Ja, dieser Tag war herrlich und lebenswert" oder eher "den Tag hätte ich mir sparen können"? Ich möchte Ihnen eine weitere Frage stellen: Was würde es für Sie bedeuten, wenn Sie ab heute an jedem einzelnen Tag einfach mehr Energie und Lebensfreude hätten? Wäre das nicht schon perfekt? Ich weiß, der Titel "der perfekte Tag" ist provokativ.

    GIBT ES DEN PERFEKTEN TAG ÜBERHAUPT?

    Wenn Sie nach absoluter Vollkommenheit streben, gibt es ihn nicht. Diese Art von Vollkommenheit ist unerreichbar und Fehlschläge und Frustration sind vorprogrammiert. Dennoch sind viele Menschen auf der verkrampften Suche nach dem perfekten Partner, dem perfekten Job, dem perfekten Wettkampf. Wenn ich deshalb von einem perfekten Tag spreche, meine ich einen Tag, an dem Sie ein gutes Gefühl hatten. Einen Tag, an dem auch Dinge schiefgelaufen sind, einen Tag, an dem Sie genügend Energie hatten, auch die Tiefschläge und Herausforderungen besser zu bewältigen.

    DOCH WAS BEDEUTET FÜR SIE, EINEN PERFEKTEN TAG ZU HABEN?

    Für den Einen kann es bedeuten, auszuschlafen und den ganzen Tag am Computer zu sitzen, um eine neue Software zu entwickeln. Für den Anderen kann es bedeuten, morgens mit den Kindern aufzustehen und den ganzen Tag an der frischen Luft zu verbringen.

    Wahrscheinlich gibt es so viele unterschiedliche perfekte Tage wie Zuhörer dieses Hörbuches. Doch nach über 1700 Vorträgen und Seminaren und hunderten von Einzelcoachings weiß ich: Die meisten Menschen erleben zu wenige perfekte Tage. Viele Menschen haben zu viele Tage mit zu wenig Energie. Leistung im Job ist wie im Sport eine Frage der Balance zwischen An- und Entspannung. Nur so können neue Energien frei werden.

    Genau darum, soll es in diesem Hörbuch gehen. Ich möchte Ihnen nicht sagen, was perfekt ist.

    ICH MÖCHTE SIE UNTERSTÜTZEN, IHREN WEG ZU IHREM PERFEKTEN TAG ZU FINDEN.
    ©2015 Heyne Verlag (P)2016 Sterzenbach GmbH

    Das sagen andere Hörer zu Der perfekte Tag

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    Mogelpackung Deluxe

    Würden Sie es noch mit einem anderen Hörbuch von Slatco Sterzenbach und/oder the narrators versuchen?
    Nach diesem Hörbuch, oder besser: Aneinanderreihung von Zitaten und weitgehend bekannten Ratschlägen, werde ich sicher keine weiteren Werke von Herrn Sterzenbach kaufen.

    Hat Sie Der perfekte Tag nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst
    Es gibt sicherlich fundierte und gut geschriebene und strukturierte Bücher aus dem Genre der Ratgeber, aber dies ist so lieblos zusammen geworfen, dass ich es nicht einmal als Buch bezeichnen würde.

    Wen hätten Sie anstatt the narrators als Erzähler vorgeschlagen?
    Sämtliche Sprecher scheinen sich zu bemühen, möglichst langsam zu sprechen, um ein bisschen Laufzeit herauszuschlagen. Die Dame, die mir am Anfang und Ende jedes Abschnittes noch einmal erzählt, wie fabelhaft und erfolgreich Herr Sterzenbach ist, spricht in einem professionel hingebungsvollen Tonfall, mit dem ich beim ersten Hören noch leben kann. Beim vierten mal - und es sind die exakt gleichen Texte, und Aufnahmen! - fühlt es sich an wie ein misslungener Versuch von Gehinrwäsche.

    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
    Meine Erwartung an dieses Buch war, dass ich praktisch anwendbare Tipps bekomme, um meinen Tages- (und Wochen-)verlauf zu analysieren und dann die Elemente zu verbessern, bei denen ich Schwächen habe.

    Den Zahn hat mir dieses Buch schnell gezogen.

    Es ist nicht so sehr ein Buch, nur eine Sammlung von Zitaten, mit einigen (überwiegend schon bekannten) Tipps zu Sport, Ernährung und Entspannung eingestreut. Ab und zu tauch auch mal ein Ratschlag auf, den ich noch nicht von zehn verschiedenen Websites oder Zeitschriftenartikeln kenne, aber größtenteils: seit Jahren, wenn nicht Jahrzehnten bekannt.

    Eine Analyse des jetzt-Zustandes des Lesers passt in dieses Format natürlich nicht hinein, und ist auch nicht drin. Das hier ist "one size fits all", allerdings: da in allen Kapiteln bestimmte Zeiten angegeben sind - 11 bis 12 Uhr: Bewegung, 12 bis 13 Uhr: Bewegung, 14 bis 15 Uhr: Bewegung - die sich teilweise überlappen, entsteht der Verdacht, der Autor gehe davon aus, dass seine Leser weder einen Beruf noch andere Verpflichtungen haben.
    Also: nicht so sehr "one size fits all", sondern "this size fits practically nobody".

    Zwischen all den weit verbreiteten Allgemeinplätzen, Zitaten und Wiederholungen gibt's dann noch "Fragen, die mich weiterbringen" und "Glücksmomente" . Oder es wird so genannt, eigentlich werden die Vorteile von Sport aufgelistet. (Ja, Sport hat Vorteile! Okay, irgendwann muss das mal eine Neuigkeit gewesen sein, aber ehrlich, ich weiss nicht, wann.)

    Dies"Fragen, die mich weiterbringen" kommen dem, was ich von diesem Buch erwartet habe, noch am nächsten, und sie machen weniger als 10 Prozent des Buches aus.

    Was fehlt ist eigentlich eine Gebrauchsanleitung für all diese Zitate:
    wie setzt man 4 Stunden von schön klingenden Sprichwörtern und Tipps in die Realität um?

    Wer das schon selber weiss, braucht dieses Buch nicht, sondern kann einfach im Internet nach Zitaten und Tipps zum Thema Sport, Glück und Gesundheit suchen. Und bei einem downloadbaren Hörbuch kann man davon ausgehen, dass jeder potentielle Kunde vertraut genug ist mit dem Internet.

    Wer, wie viele Menschen heute, keinen Mangel hat an klugen und gutgemeinten Ratschlägen, aber nicht weiss wie und wo und mit welchem Schritt man anfangen soll, wird diese Informationen hier nicht finden. Kann schon sein, dass Tipps dazu, wie man gute Vorsätze in gesunde Gewohnheiten umwandelt, da sind. Aber sie sind so verstreut zwischen Zitaten von Horaz, Tolstoi, de Beaumarchais u.a. , dass man auf der Suche von all den Dingen, die man tun soll, erschlagen wird.

    Dieser Leser ist dann viel besser bedient mit einem guten Forum, online oder Stammtisch, in dem Menschen, die ihre Gewohnheiten erfolgreich geändert haben, ihre Erfahrungen weitergeben. (Beispiele: sparkpeople.com, habitica.com, flylady.com)


    Fazit:

    Dieses Hörbuch kann unter zwei Bedingungen für Sie nützlich sein:

    1. - Sie suche speziell nach einer Sammlung von Zitaten und Tipps zu den Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung usw.

    2. Der Vortragsstil von Herrn Sterzenbach ist genau das, was Sie brauchen, um gute Pläne und Absichten in die Tat umzusetzen.

    Wenn Sie von Freunden, Ärzten, Internetseiten, Zeitschriften usw. schon reichlich Tipps haben und eher damit kämpfen, diese in die Tat umzusetzen? Eher nicht.

    Im Zweifelsfall: suchen Sie auf Youtube nach Videos des Autors und entscheiden Sie, ob sein Vortragsstil das richtige für Sie ist.

    Viel Glück!




    11 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
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    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    ganz ok...

    aber leider nicht viel Neues gelernt!
    Alt Bekanntes neu aufgewärmt - lohnt sich also nicht wirklich!

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      2 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    👎 Absolut nicht empfehlenswert

    Pausenlos und am laufenden Band werden einem Regeln und Lebensweisheiten empfohlen. Ohne Substanz und Hintergrund werden diese Regeln am Fließband produziert.
    Zum Thema Persönlichkeitsentwicklung gibt es sehr viele empfehlenswertere Autoren mit weitaus besseren Werken.

    3 Leute fanden das hilfreich