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Dem Burnout vorbeugen

Entspannung durch Hypnose
Sprecher: Annegret Hartmann
Spieldauer: 35 Min.
5 out of 5 stars (12 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Burnout erkennen und präventiv vorgehen. Den Prozess wahrnehmen und ihn anhalten. Positive Affirmationen wie: Nein sagen können, sich Ruhe gönnen, die positiven Kräfte spüren, die schönen Seiten des Leben sehen und genießen, das vermittelt dieses Hörbuch. Sich seiner inneren Einstellung und Erwartungshaltung bewusst sein, sich selbst wieder wichtig zu sein, das ist der beste Weg zur Besserung.

Die Affirmationen sind in eine wunderbar entspannende Hypnose eingebettet. So können diese positiven Veränderungen mühelos unser Unterbewusstsein erreichen. Langsam und behutsam werden Sie angeleitet. Sie brauchen nichts zu tun, legen Sie sich gemütlich hin und lassen Sie sich entführen in das Reich der Ruhe und der Entspannung. Die angenehme Stimme geleitet Sie in eine tiefe entspannende Trance. Durch die erhöhte Konzentration nach innen erweitert sich Ihr Bewusstsein um die Wahrnehmung der unbewussten Vorgänge. Das macht die besondere Wirksamkeit der Hypnose aus, dass der Verstand mit dem Unterbewusstsein zusammenarbeitet. Hier wird möglich, was mit dem Verstand alleine nicht möglich ist.

©2012 FeelGood Verlag (P)2012 FeelGood Verlag

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Bewertung
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Akuthilfe

Bedingt durch einen massiven Burnout habe ich derzeit schlimme (Ein-)Schlafsstörungen. Auch heute Nacht wieder und um ca. 1 Uhr Nachts habe ich mich auf die Suche nach einem Hörbuch begeben. Ich war skeptisch und mein Kopf raste. Dennoch hat dieses Hörbuch mich wirklich effektiv runter gebracht und entspannt! Die Musik im Hintergrund ist angenehm, die Stimme unaufdringlich und man wird in eine tiefe Entspannung geleitet. Niemals hätte ich bei meinem Zustand heute Nacht gedacht, dass ich durch ein so kurzes Hörbuch entspannen und einschlafen könnte. Man sollte nur eines wissen: Zum Ende hin wird man aus der Entspannung wieder heraus geholt und es wird einem suggestiert, dass man "gleich" hellwach ist... Das wirkt auch wirklich genau so!

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Pure Entspannung ;)

Mir hat das sehr gut gefallen , ich bin viel ruhiger und entspannter als vorher . Meiner Meinung nach sollte man es öfters machen umso besser wird es . Die ruhige Stimme der Sprecherin und Hintergrundmusik ist sehr angenehm .

Klare Kauf Empfehlung für Leute die ein stressigen Alltag haben !

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optimal für mich

viele wörter wurden öffters wiederholt .
die beste stelle war öffne das Tor.
Sonst war es super

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