Deep Sleep: Staffel 1

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Deep Sleep: Staffel 1

Von: Oliver Wunderlich
Gesprochen von: Oliver Wunderlich
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Über diesen Titel

Guter Schlaf ist wichtig. Mit Deep Sleep erleben Sie ein ganz neues Einschlafritual. Der Audible Original Podcast für jeden Abend bringt Sie vier Wochen lang ins Bett. Sie werden lernen, sich zu entspannen und den Tag loszulassen. Für einen besseren Schlaf - ganz ohne Druck.

©2019 Audible Studios (P)2019 Audible Studios
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  • Trailer Deep Sleep (Staffel 1)

    Trailer Deep Sleep (Staffel 1)
    Feb 24 2019

    Das neue Einschlafritual für jeden Tag. Deep Sleep bringt sie vier Wochen lang zur Ruhe und ins Bett.
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    2 Min.
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  • Flg. 1 - Einführung

    Flg. 1 - Einführung
    Feb 25 2019

    Jeder kann lernen zu schlafen wie ein Baby. Deep Sleep ist ein Vier-Wochen-Kurs, um ein neues Einschlaf-Ritual zu erlernen. In der Einführung erklärt Oliver Wunderlich, wie der Podcast funktioniert und gibt Ihnen nützliche Schlaftipps mit auf den Weg.

    Das neue Einschlafritual für jeden Tag. Deep Sleep bringt sie vier Wochen lang zur Ruhe und ins Bett.
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    11 Min.
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  • Flg. 2 - Marokkanische Nacht

    Flg. 2 - Marokkanische Nacht
    Feb 26 2019

    In der Wüste ist es tagsüber still. Wenn es aber dunkelt, beginnen die Tiere ein Konzert - eine entspannende Alltagssymphonie zum Einschlafen.

    Das neue Einschlafritual für jeden Tag. Deep Sleep bringt sie vier Wochen lang zur Ruhe und ins Bett.
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    30 Min.
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Impetus

Über den Gastgeber

Oliver Wunderlich studierte Theologie, wurde aber Grafiker und Podcaster. Jeden Morgen kann man seiner Sendung "Morgenradio" im Internet lauschen.

In seinem ersten Audible Original Podcast "Impetus – Einfach meditieren lernen" zeigt er Ihnen die Kunst der täglichen Meditation. "Deep Sleep" ist sein zweiter Audible Original Podcast.
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Die Stimme von Herrn Wunderlich empfinde ich als sehr angenehm, aber die Geschichten/Geräusche halfen mir so gar nicht beim Einschlafen. Vorallem die Geräusche empfand ich teilweise als zu leise. Ich musste meinem Player schon sehr laut stellen, damit ich überhaupt etwas hörte. Aber ich fand die meisten Geräuschkulissen auch nicht hilfreich zum einschlafen, vorallem wenn es etwas unnatürlich wirkte (das Froschquaken in der Wüste) oder es eigentlich ein Alarmzeichen ist, wie z.B. das Piepen in der U-Bahn (hier bin ich glatt aufgesprungen, weil ich dachte, irgendein Gerät in der Wohnung schlägt Alarm). Hiernach habe ich aufgegeben und ich höre nun wieder ein "richtiges" Hörbuch als Einschlafhilfe. Das lullt mich perfekt ein und nach kurzer Zeit befinde ich mich meistens schon im Reich der Träume. Der Podcast hat es leider nicht geschafft, aus diesem Grund habe ich ihn auch abgebrochen.

Passt nicht zu mir

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Ich habe echt gezweifelt vor dem Runterladen - aber ich schaffe es (auch nicht) bis zum Schluss einer Folge, ich schlafe immer vorher ein - 100 Punkte und Daumen hoch, Ziel sowas von erreicht!

Ich hatte schon fast ganz vergessen, wie erholsames (Ein) Schlafen "geht" - jetzt weiß ich es wieder :-)

Stimme und Inhalt sind einfach perfekt zum entspannten Ein- und dann Weiterschlafen!





super gut!

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Es hilft mir wirklich sofort einzuschlafen. Ich gähne schon bei der Atemübung und bin dann ganz schnell weg. Wer schlecht einschläft, sollte es zumindest probieren.

Wirklich gute Einschlafhilfe

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Ich konnte mit dem Podcast sehr gut einschlafen. Da ich fast jeden Abend vor der Alltagssymphony eingeschlafen, kann ich zwar nicht bewerten wie sie war, aber das Hauptziel einzuschlafen und gut zu schlafen wurde bei mir definitiv erreicht. Die Stimme von Oliver Wunderlich ist wirklich sehr angenehm, ebenso wie seine Intonation. Aus diesem Grund werde ich vermutlich auch mal in seine anderen Podcast reinhören.
Mein einziger Kritikpunkt wäre, dass der erste Teil immer eins zu eins das Gleiche war. Mich hätte es gefreut, wenn nach der fünften Folge vielleicht nicht mehr erklärt wird wie die Atemübemung geht oder wenn bei der Muskelentspannung nicht immer genau die gleichen Worte verwendet worden wären.
Dennoch ein ausgezeichneter Podcast, den ich auf jeden Fall weiterempfehlen werde.

Sehr empfehlenswert

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Toller Podcast egal ob man schlaflos am Handy hängt oder der Kopf noch rattert.
Hat bei mir immer funktioniert

Hilft wirklich sehr

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Das Ganze ist einfach, liebevoll und natürlich gestaltet. Beruhigend, teilweise witzig und angenehm ernüchternd.

Auf einer Abwechslungsreichen Art und Weise wird der Verstand von all den Sorgen, Plänen etc. befreit: Gute Nacht!

Gute Nacht! :-)

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ich bin schon bei der Einführung eingeschlafen meeeeeega angenehme Stimme! Kann ich definitiv empfehlen für alle die Probleme beim Einschlafen haben

Schlaftabletten braucht man da nicht mehr

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allerdings gibt es eine Sache, die mich bei jeder Aufnahme drausbringt: Zähne können nicht essen! Sie kauen, knirschen oder klappern, aber essen können sie nicht!
Ansonsten finde ich "Deep Sleep" toll.
Noch besser wäre es ohne die "Zahnirritation".

Toll zum Einschlafen...

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Die Geschichten sind toll und ich liebe diese Stimme.

Top! Habe zwar Staffel 1 noch nicht durch aber trotzdem schon Staffel 2 heruntergeladen

Wir lieben es

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Es wird nicht zu wenig, und nicht zu viel geredet. Der liebe Herr Wunderlich versteht es, die richtigen, beruhigenden Worte zu finden und hat es bei mir tatsächlich geschafft, dass mir beim Einschlafen auf einmal alles egal wurde! :) So kann man wirklich gut einschlafen.

Wirklich hilfreich

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