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Deep Sleep (Original Podcast)

Autor: Oliver Wunderlich
Sprecher: Oliver Wunderlich
Spieldauer: 14 Std. und 30 Min.
4.5 out of 5 stars (651 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Guter Schlaf ist wichtig. Mit "Deep Sleep" erleben Sie ein ganz neues Einschlafritual. Der Audible Original Podcast für jeden Abend bringt Sie vier Wochen lang ins Bett. Sie werden lernen, sich zu entspannen und den Tag loszulassen. Für einen besseren Schlaf - ganz ohne Druck.

Der Kauf dieses Podcast gibt Ihnen Zugriff auf mindestens 29 Folgen, die bereits veröffentlicht sind oder noch veröffentlicht werden. Audible-Abonnenten haben kostenlosen Zugriff auf den Podcast.
©2019 Audible Studios (P)2019 Audible Studios
Impetus

Über den Gastgeber

Oliver Wunderlich studierte Theologie, wurde aber Grafiker und Podcaster. Jeden Morgen kann man seiner Sendung "Morgenradio" im Internet lauschen.

In seinem ersten Audible Original Podcast "Impetus – Einfach meditieren lernen" zeigt er Ihnen die Kunst der täglichen Meditation. "Deep Sleep" ist sein zweiter Audible Original Podcast.

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    485
  • 4 Sterne
    83
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    30
  • 2 Sterne
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  • 1 Stern
    34

Sprecher

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  • 5 Sterne
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Geschichte

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Audible-Rezensionen
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  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Herr Wunderlichs Stimme ist gemacht zum entspannen

Ich habe jetzt die zweite Nacht hintereinander mit dem Podcast als Einschlafhilfe verbracht. Das Konzept ist einfach & genial:
1. Atemübung
2. Geschichte zur Geräuschkulisse
3. "Flüsterbotschaft": eine positive Affirmation an unser Unterbewusstsein
4. Die "Alltagssymphonie" aka Geräuschkulisse
Ich bin jedes Mal ganz entspannt im vierten Teil des Podcasts eingeschlafen und fand die Alltagssymphonien und die Geschichten dazu sehr schön. Herr Wunderlichs Stimme ist gemacht zum entspannen!
Ich habe wirklich tiefer geschlafen, und dadurch auch viel kürzer als in den letzten Wochen. Vorher ohne Podcast habe ich 10/11 Stunden geschlafen und war danach wie gerädert - mit dem Podcast hab ich in der ersten Nacht nur 9 Stunden gebraucht, diese Nacht nur 8. Ich denke, das ist kein Zufall :) Sehr empfehlenswert, und vielen Dank, Herr Wunderlich!

85 von 88 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Einschalten und wegpennen

Die Atemübungen sind so einfach wie wirksam. Der Teil mit den zur Entspannung gedachten Geräuschen ist allerdings sehr leise. Aber das macht nichts, weil ich eh in kürzester Zeit wegpenne. Daher kann ich auch nicht viel zum Inhalt sagen. Früher hatte ich oft Probleme beim Einschlafen; seitdem ich aber diesen Podcast höre, sind diese passé.

19 von 19 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

sehr entspannend

Die Stimme von Herrn Wunderlich ist sehr angenehm.
Nach der Atemübung und der Entspannungsübung bin ich schon eingeschlafen, ich hoffe wirklich es mal länger zu schaffen :):)

52 von 54 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Gute Idee, technisch verbesserungsfähig

Ich finde die einzelnen Geschichten gut. Da ich fast immer mit einem Hörbuch einschlafe, sind mir Ohrstöpsel und Smartphone am Bett vertraut.
Ich mag die Stimme des Autors und finde den immer gleichen Aufbau eines Podcasts gut. Bin auch schon des Öfteren während der Zeit eingeschlafen.
Nun meine Kritik: die Atenübungen sind viel zu schnell. Der Sprecher hält die von ihm vorgegebene Zeit nicht ein. Störend ist aber vor allem, dass ich die Lautstärke anpassen muss, wenn ich nach der Geschichte noch die Geräusche hören will, die ja die eigentliche Einschlafphase einleiten sollen. Dann bin ich oft wieder hellwach. Wenn Sie das technisch in den Griff bekommen, ist dieser Podcast perfekt

48 von 50 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
  • UIR
  • 21.03.2019

Entspanntes Einschlafen

Gefällt uns wirklich sehr gut, meine Tochter (12) schläft viel leichter ein, ich freue mich deswegen jeden Abend darauf und auch, weil ich es selber als so angenehm und positiv empfinde. Ich bin immer gespannt, worum es gehen wird (Geschichte, Gedanken und Geräusche) und mag die Stimme des Autors.
Einziger Kritikpunkt: die Geräusche und Klänge in den letzten 15 (?) Minuten sind uns im Verhältnis zum gesprochenen Text viel zu leise. Vermutlich führt das trotzdem zur Entspannung, wenn man sie kaum wahrnimmt, aber uns wäre es lieber sie richtig hören zu können.

7 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ich bin echt eingeschlafen

Ich weiß nicht ob es tatsächlich vom Inhalt kommt oder von der Stimme, aber ich bin wirklich weggenickt :)

23 von 25 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Kann nicht viel sagen, schlafe zu schnell ein

Ich würde gerne mehr schreiben, leider knacke ich nach wenigen Augenblicken weg und habe wirklich keine Ahnung, um was es in den Geschichten geht. Daher volle Punktzahl, Ziel erreicht.

21 von 23 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Kleine Lautstärke-Anpassung wäre toll

Die Idee ist gut, der Sprecher ist gut - allerdings finde ich die Sounds im Vergleich zur Stimme viel zu leise. Wenn ich den Podcast zum Einschlafen höre, und eine angenehme Lautstärke einstelle, höre ich etwa das Gewitter gar nicht mehr.

6 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Beruhigende Stimme! Nette Idee!

Gefällt mir und kann es zum Einschlafen empfehlen ;)
Die KOMBI aus Atemübung und Entspannung gefällt mir sehr :)

6 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sooo entspannend

Man soll ja den Tag nicht vor dem Abend lohnen, aber die ersten Episoden waren wunderbar. Ich konnte jeweils in einen (wenn auch aufregend traumreichen) Schlaf gleiten und wachte erst morgens wieder auf. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte mal durchgeschlafen habe. Es funktioniert bei mir trotz abschweifender Gedanken oder wshl gerade deswegen, weil ich es nicht verkrampft angehe. Einfach immer wieder zuruckkehren. Ich genieße jede Geschichte und jede Alltagssymphonie.
Einziger Minuspunkt: Die Alltagssymp. ist teilweise sehr leise, sodass ich nochmal zum Handy greifen und lauter stellen muss, um überhaupt etwas zu hören. (Flugzeug zB)

6 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich