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Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen
Inhaltsangabe
Der Burnout Zustand ist natürlich nicht ausschließlich mit entspannungsförderndenden Maßnahmen zu heilen. Psychotherapeutische Begleitung ist heutzutage ein wesentlicher und erfolgreicher Behandlungsansatz bei Burnout.Gleichzeitig ist jedoch das Erlernen und regelmäßige Anwenden eines Entspannungsverfahrens eine sehr wichtige Prophylaxe bei Burnout und ein weiterer elementarer Baustein in der Behandlung des Burnout-Syndroms.
Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.
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ich finde das Hörbuch wunderbar - )<br /><br />
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 06.03.2019
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Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen
- Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
- Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Sprecher: Torsten Abrolat
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Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt. Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu konditionieren? Unser Unterbewusstsein nimmt diese Konditionierung auf und wir starten dann in den nächsten Tag mit positivem und glücklichen Denken und Fühlen.
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Spricht mich nicht mehrfach an.
- Von Heike W. Am hilfreichsten 12.02.2016
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Hörerrezensionen
Bewertung
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Sprecher
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5 Sterne1
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 31.07.2018
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Man kann je nach eigener Stimmung auswählen wer einen entspannt, Männerstimme, Frauenstimme oder nur Musik.
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