Breathing for Pregnancy
How to Find Calm Through the Four Trimesters
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
3 Monate kostenlos
Breathing for Pregnancy
Für 30,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Carolyn Cowan
-
Von:
-
Carolyn Cowan
Über diesen Titel
Brought to you by Penguin.
Easy ways to feel safe and calm during pregnancy.
The journey to becoming a parent can be a landscape of joy and apprehension, of doubt and anxiety, of love and overwhelm. In this gentle and supportive guide, psychotherapist and breathwork teacher Carolyn Cowan uncovers the amazing hidden power of the breath.
Breathing for Pregnancy will teach you how to:
- Ease symptoms of worry and anxiety during pregnancy and labour
- Use breathing to manage your stress response and recover from symptoms such as morning sickness
- Stretch and move through yoga poses during pregnancy and after birth
- Create your own breathwork practice
Carolyn Cowan's unique and empathetic practice will allow you to unlock a new understanding of yourself and feel relaxed and comfortable during pregnancy.
©2023 Carolyn Cowan (P)2023 Penguin Audio