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Wer wärst du ohne deine Sorgen?

Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen

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Wer wärst du ohne deine Sorgen?

Von: Martin Wehrle
Gesprochen von: Helge Heynold
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Einfach mal sorgenfrei – wie wäre das? Ihr Gedankenkarussell hält an, Ihr Stress löst sich auf, und alle Ängste fallen von Ihnen ab. Niemand nervt Sie mehr, nichts regt Sie auf. Mit Ihrer Vergangenheit haben Sie Frieden geschlossen, auf Ihre Zukunft freuen Sie sich. Und in Ihrem Kopf tanzen die Gedanken und singen: »Schön ist es, auf der Welt zu sein!«

Unrealistisch, weil Sie gerade zu viele Sorgen haben? Das genau ist ja das Problem: Nicht Sie haben Sorgen – sondern Ihre Sorgen haben Sie! Drehen Sie den Spieß um und nehmen Sie Ihr Denken ab sofort in die Hand. Dann machen sich die Sorgen vom Acker, und eine große Leichtigkeit zieht in Ihr Leben ein.

SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Wehrle verrät Ihnen, wie Sie sich die Kontrolle über Ihren Kopf zurückerobern und ein Leben voller Leichtigkeit und Erfüllung gewinnen.

©2026 Mosaik in der Penguin Random House Verlagsgruppe (P)2026 DAV Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement

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Bestes Buch dass ich in diesem Bereich bisher gehört oder gelesen habe. Spitze. Bin schwer begeistert. Danke.

Einfach alles. Die Tipps, die Affirmationen. Alles!

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Ein total geniales Buch mit vielen wertvollen Ideen und Tipps. Ich höre es immer wieder - vor allem die Manifestationen am Schluss des Buchs. Hat mir insgesamt in meiner Situation sehr geholfen. Empfehlung hoch drei!

Absolut hilfreich

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Wie schon in der Vergangenheit, kann ich einfach nur applaudieren bei diesen wunderbaren Worten 😍🤗 Martin Werle tut einfach gut! 🍀 Und auch der Sprecher spricht auf solch sanfte Weise, dass man sich getragen fühlt. Ich empfehle von Herzen - hören Sie das Hörbuch, es wird Sie bereichern! 🌟

Einfach wundervoll! Hören Sie dieses Hörbuch!

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Ich habe schon einige Hörbücher gehört, die sich mit dieser Thematik befassen, dieses Hörbuch von Martin Wehrle ist mit Abstand mein Favorit.

Sehr empfehlenswert!

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Ein wunderbar gesprochenes Buch, in dem ich mich so oft wiedergefunden habe, dass ich wirklich oft auch lachen musste! Vieles traf so gut auf mich zu, dass es manchmal echt unheimlich war. Aber...es ist so vieles wahr daran, was hier erklärt wird, und gar nicht so kompliziert, wenigstens einen Teil der Gedanken auch wieder zu verändern, wenn man mal jemanden hat, der es ausspricht.
Was mich am meisten getroffen hat:"Angst ist ein Gefängnis"; und wer möchte schon sein Leben dort verbringen?!

...interessant, positiv und so motivierend!

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