Das Psyche-Darm-Paradox
Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
30 Tage Audible Standard kostenlos testen
Das Psyche-Darm-Paradox
Für 17,89 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Olaf Pessler
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!
©2025 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2025 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHDiese Titel könnten dich auch interessieren
Hilfreich
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Super!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Regt zum Umdenken an und bietet auch den Freiraum des Umsetzens auf dem Weg zur gesünderen Ernährung.
Verständlich für fast jedermann
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Depressionen
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Alles
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.