#38: 5 Gründe, warum Beziehungen so oft scheitern – und was das Nervensystem damit zu tun hat
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#38: 5 Gründe, warum Beziehungen so oft scheitern – und was das Nervensystem damit zu tun hat
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Über diesen Titel
Warum scheitern so viele Beziehungen – obwohl Liebe da ist?
In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter den typischen Beziehungsmustern steckt. Warum Streit, Rückzug oder Schweigen oft nichts mit Kommunikationsproblemen zu tun haben, sondern mit deinem Nervensystem.
Du lernst 5 mögliche Gründe, warum Nähe manchmal so schwerfällt, wie alte Schutzstrategien heute noch wirken und warum Regulation die eigentliche Basis für Beziehung ist.
💡 Themen in dieser Folge:
• Warum dein Körper Sicherheit wichtiger findet als Liebe
• Wie ihr euch gegenseitig reguliert – oder dysreguliert
• Wie alte Schutzprogramme deine Reaktionen beeinflussen
• Warum Nähe keine Verschmelzung ist
• Wieso Gespräche nichts bringen, wenn der Körper in Stress ist
Wenn du spüren willst, wie Regulation sich im Alltag anfühlt, schau dir meine Toolbox „Erste Hilfe für dein Nervensystem“ an – mit Körperübungen für Stress, Überforderung und emotionale Entkopplung. 👉 Den Link findest du in den Shownotes.
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