Le Temple d'Améla Titelbild

Le Temple d'Améla

Le Temple d'Améla

Von: AMÉLA
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Über diesen Titel

Et si nous apprenions à habiter nos corps comme des Temples sacrés ? Dans ce podcast et cette chaîne YouTube, je vous propose des conversations, des méditations guidées et des témoignages pour : apaiser vos douleurs (gynécologiques, inflammatoires, stress), libérer vos émotions (colère, tristesse, anxiété), retrouver la paix intérieure et vous reconnecter à vous-même. Un espace pour cultiver votre bulle de paix et habiter pleinement votre Temple intérieur. ---------------------- Musique d'intro et d'outro: Joakim Karud, WAVES Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Mélissa BENTEJAC Hygiene & gesundes Leben Spiritualität
  • 9- Astuces pour écrire un livre en étant maman de jeunes enfants: parcours, méthode, défis et appprentissage
    Oct 16 2023

    Dans cet épisode captivant, je partage mon parcours de mumpreneure déterminée qui a relevé le défi d'écrire un livre en seulement 3 mois, tout en s'occupant de trois enfants en bas âge. Je partage les étapes clés de mon voyage, depuis l'inspiration initiale jusqu'à la publication, tout en mettant en lumière les défis que j'ai rencontrés en cours de route.

    Je vous révèle également la méthodologie que j'ai suivie pour mener à bien mon projet d'écriture, y compris la gestion du temps, le maintien de l'inspiration, et la persévérance nécessaire pour surmonter le doute et le perfectionnisme. Je partage les leçons précieuses que j'ai apprises.

    En conclusion, je vous annonce mon prochain défi d'écriture et encourage d'autres mumpreneures à se joindre à moi pour réaliser leurs rêves d'écriture. Cet épisode est pour toutes les mamans entrepreneures qui cherchent à équilibrer leur carrière littéraire avec la maternité.


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    Me rejoindre sur instagram: @ame.est.la ou https://www.instagram.com/ame.est.la

    Mon livre: https://amzn.eu/d/bFLWXwt

    Instagram Coach en écriture: by_corine_dossa

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    Musique intro et outtro: Joakim KARUD, Waves


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    27 Min.
  • 08- comment et quoi déléguer quand on a pas encore de soutient ni de revenus?
    Oct 9 2023

    Vous êtes une maman entrepreneure déterminée, mais vous jonglez entre votre entreprise et votre famille sans soutien ni budget conséquent ? Ne cherchez pas plus loin ! Dans cet épisode, je vous dévoile les stratégies pour commencer à déléguer, même en étant seule et avec peu de moyens. Découvrez comment analyser votre emploi du temps, créer des routines simples, vous entourer d'inspirations, et cultiver la force intérieure pour réussir en solo. Restez à l'écoute, car nous partageons des astuces pratiques pour alléger votre charge de travail et avancer vers vos objectifs en toute confiance.


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    26 Min.
  • 07- Libérer du Temps pour Entreprendre : Pourquoi J'ai Finalement Fait Garder Mes Enfants
    Oct 3 2023

    Dans cet épisode, je partage mon propre parcours en tant que mère entrepreneure et les raisons qui m'ont poussée à prendre la décision de faire garder mes enfants pour concilier ma carrière et ma vie familiale. J'explique comment j'ai gardé mes enfants pendant plusieurs années, tout en luttant pour m'investir pleinement dans mon entreprise en raison de la fatigue, du manque de temps et de l'adaptation constante aux besoins de mes tout-petits. Je détaille comment j'ai finalement décidé de mettre des limites, de préserver le lien précieux avec mes enfants tout en permettant à ma vie professionnelle de s'épanouir. Je partage les défis de la délégation, de l'investissement, et de la demande de soutien, ainsi que les impacts positifs que cette décision a eu sur ma vie professionnelle et personnelle. Si vous êtes une mère entrepreneure cherchant à équilibrer carrière et famille, cet épisode offre inspiration et conseils pour trouver la meilleure approche pour votre situation unique.


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    15 Min.
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