Healthy Ways to Manage Stress and Anxiety: Their Impact on Weight and Life
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Healthy Ways to Manage Stress and Anxiety: Their Impact on Weight and Life
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Über diesen Titel
Dr. Earl and Gail explore how foods, herbs, and vitamins can support the natural management of stress and anxiety - backed by the latest science on how nutrition influences mood and emotional balance. Discover how dietary choices and behavioral habits affect brain chemistry, stress resilience, and long-term weight management. You’ll also get practical tips for integrating these strategies into your daily routine to support lasting lifestyle change and overall well-being.
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