Høstdepresjon og vinterdepresjon: Årlig pandemi eller en myte?
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Høstdepresjon og vinterdepresjon: Årlig pandemi eller en myte?
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Mørketiden kommer, og med den snakket om høstdepresjon, vinterdepresjon og vinterblues. Vi tar fenomenet på alvor, men ikke hypen rundt det. Og definitivt ikke oss selv.
Med skråblikk på Bibelen og granskende blikk på vinterblues-forskningen, gir vi deg lyset tilbake og bereder scenen for vinter-rock`n'roll.
Underveis får du høre om overstadig høstfeiring, vinlagring forklart som vinterdepresjonsforskning, og vår egen randomiserte kontrollerte studie av sangens effekt på vinterhumøret, med lytteren som deltaker. Du får også jordnære råd for hvordan du kan takle både jobb og privatliv i mørketida: mer lys, små turer, møte folk, og ikke minst: husk å gjøre noe du liker.
Stikkord: høstdepresjon, vinterdepresjon, vinterblues, mørketid, lysbehandling, søvn, energi, arbeidsmiljø.
