SB #32 Das Geheimnis hinter dem Mittagstief – und wie du es vermeidest
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SB #32 Das Geheimnis hinter dem Mittagstief – und wie du es vermeidest
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Über diesen Titel
In dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über die häufigsten Ursachen des Mittagstiefs – von Blutzuckerschwankungen bis hin zu falschen Ernährungs- und Schlafgewohnheiten – und geben praxisnahe Tipps, wie du deine Energie über den Tag hochhältst.
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