
Mindful Movement:. Body-Mind Connection (Stillness Hits)
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Über diesen Titel
Key Takeaways:. - Understand the benefits of mindful movement on both physical and mental health. - Explore various forms of mindful movements like yoga, tai chi, and qigong. - Master techniques to bring mindfulness into everyday movements.
Target Audience:. Stressed individuals, Mindfulness enthusiasts, Fitness lovers, Self-care practitioners, Yoga beginners, Meditation seekers
Episode Tags:. #MindfulMovement #BodyAndMindConnection #ReduceStress #SelfCare #Wellness #Meditation #Fitness #Yoga #TaiChi #Qigong
Podcast Category:. Health Wellness, Fitness, Mindfulness, Personal Development Subscribe to Stillness Hits:. Mini Mind Calm in , and Share the podcast with your friends, and bring more mindfulness, energy, and positivity into your life every day.
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