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Mindfulness und Achtsamkeit

Wie kann Achtsamkeit Ihr Leben revolutionieren?

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Mindfulness und Achtsamkeit

Von: Isabella Rosenfeld
Gesprochen von: Mona Kosbahn
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Über diesen Titel

"Mindfulness und Achtsamkeit - Wie kann Achtsamkeit Ihr Leben revolutionieren?"

Entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit und erfahren Sie, wie sie Ihr Leben revolutionieren kann! Dieses umfassende eBook führt Sie durch 20 faszinierende Kapitel, die jeden Aspekt des modernen Lebens abdecken – von der körperlichen und mentalen Gesundheit über berufliche Herausforderungen bis hin zu kreativen Prozessen und dem Umgang mit Technologie.

Lernen Sie, wie Achtsamkeit Ihre Stressbewältigung verbessert, Ihre Beziehungen vertieft und Ihre emotionale Intelligenz stärkt. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Präsenz und Selbstfürsorge ein erfüllteres, glücklicheres Leben führen können. Jede Seite dieses Buches bietet praktische Übungen, inspirierende Geschichten und fundiertes Wissen, um Ihnen zu helfen, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

Ob Sie ein Anfänger sind, der die Grundlagen der Achtsamkeit erlernen möchte, oder ein erfahrener Praktizierender, der seine Praxis vertiefen will – dieses eBook ist Ihr Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und ausgeglicheneren Leben. Lassen Sie sich auf eine Reise ein, die Ihr Wohlbefinden steigert und Ihnen hilft, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erleben.

©2024 Isabella Rosenfeld (P)2025 Isabella Rosenfeld Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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Dieses Hörbuch eröffnet eine tiefgehende Perspektive auf die transformative Kraft der Achtsamkeit und kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Übungen.
Die Sprecherin begeistert mit ihrer klaren, einfühlsamen Stimme, die das Zuhören zu einer inspirierenden und beruhigenden Erfahrung macht.
Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die Achtsamkeit in ihr Leben integrieren möchten!

Herrlich

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Dieses Hörbuch kommt genau zur richtigen Zeit. Es gíbt ja einige (Hör-) Bücher zum Thema und daher muss auch mal gesagt werden: Mir gefällt das Cover ausgesprochen gut! Genau mein Geschmack!

Aber nicht nur das Cover! Wunderbarer Inhalt....und das Thema Achtsamkeit am Arbeitsplatz höre ich immer mal wieder als "Erinnerung", denn ich habe endlich angefangen, mir Multi Tasking abzugewöhnen....was mir extrem schwerfällt. Aber ich merke auch, wie es mich momentan extrem belastet. Außerdem: bewusste Pausen. usw. Hier ist bestimmt für jeden ein Thema dabei.

Der beste Inhalt nützt jedoch nichts, wenn man die Stimme des Hörbuches nicht mag. Da bin ich sehr froh! Ich kann Mona sehr gut zuhören. Top!

Mehr als nur ein schönes Cover!

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Ein wunderbar ruhiges und gut strukturiertes Hörbuch, das einem hilft, im hektischen Alltag wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Die Inhalte sind verständlich erklärt, praxisnah und ohne esoterisches Drumherum. Besonders schön: Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Die Sprecherin hat eine angenehme, beruhigende Stimme. Perfekt für alle, die bewusster leben und zur inneren Ruhe finden möchten – volle 5 Sterne!

Wohltuend, klar und einfach umzusetzen

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Was für ein tolles Hörbuch.
Perfekt, um im Moment anzukommen.
Die Sprecherin ist erste Sahne.
Kann ich jedem empfehlen!

Sehr stark

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Das Buch gibt wirklich ein paar tolle Impulse. Vor allem für Menschen, die sich zum 1. Mal mit Achtsamkeit beschäftigen, absolut geeignet. Die Stimme der Sprecherin bringt das Ganze echt gut rüber. Sehr angenehm zuzuhören.

Tolles Hörbuch!

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