Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Von: Bas Kast

Gesprochen von: Herbert Schäfer

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Über diesen Titel

Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken

Das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung vermehrt herausgefunden, welche Schäden Alkohol in unserem Körper anrichtet. Es waren diese Befunde, die Bestsellerautor Bas Kast dazu bewogen haben, seinen Alkoholkonsum zu überdenken – und schließlich ganz einzustellen. In seinem neuen Buch erklärt er im Detail und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Alkohol im Körper wirkt, welcher Zusammenhang zwischen dem Konsum alkoholischer Getränke und einer Krebserkrankung besteht und wie viel man trinken kann, wenn man das Risiko für persönliche Schäden minimieren möchte. Die gute Nachricht dabei ist: Wer weniger oder gar nicht mehr trinkt, ist nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess.

Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

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Eine sehr gelungene Kurz-Abhandlung, wissenschaftlich fundiert und höchst interessant! Das Hörbuch regt zu einer kritischen Reflexion des in unserer Kultur als unbedenklich geltenden Alkoholkonsums an, wie immer mit tief gehenden Studien aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse untermauert.
Ich schließe mich dem vorherigen Kommentar bzgl. Aussprache an, es heißt Acetaldehyd [aˈt͡seːt|aldehyːt] (auch Ethanal), die korrekte Aussprache wäre wünschenswert. Ansonsten sehr gut gelesen.