Achtsam arbeiten, achtsam leben

Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

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Achtsam arbeiten, achtsam leben

Von: Thich Nhat Hanh

Gesprochen von: Herbert Schäfer

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Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei Entscheidungsfindungen oder bei Routinearbeiten - was immer es ist: Die Praxis des achtsamen Tuns und Handelns kann entscheidend zu einem stress- und spannungsfreien Alltag beitragen.©2013 O. W. Barth Verlag (P)2013 Argon Verlag GmbH, Berlin

Thich Nhat HanhHerbert SchäferArgon Verlag

Buddhismus

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ich höre es gerade zum dritten Mal, absolut inspirierend und sofort umsetzbar. Bin PFK, bin in meinem Beruf tagtäglich, von Leid Stress und anderen Negativen Einflüssen umgeben, genauso aber auch von positiven Dingen. sofort nach dem ersten hören, konnte ich einige Negative Dinge in etwas positives für mich transformieren. Empfehlenswert!!!!!!