Versöhnung mit dem inneren Kind Titelbild

Versöhnung mit dem inneren Kind

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

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Versöhnung mit dem inneren Kind

Von: Thich Nhat Hanh
Gesprochen von: Herbert Schäfer
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Über diesen Titel

 "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.

Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

©2011 Unified Buddhist Church, Inc. Für die deutschsprachige Ausgabe: 2011 O.W. Barth Verlag. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2012 Argon Verlag GmbH, Berlin Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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Beschreibung von Audible

Eine Anleitung zur Achtsamkeit: Hör auf dein inneres Kind!

Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh ist international als Friedensaktivist und Autor tätig. Seine Lehren bieten Hilfe zur Selbsthilfe und beruhen auf einem gemeinsamen Prinzip: Achtsamkeit im Alltag. Wer seine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrnimmt, kann sein Glück selbst in die Hand nehmen und im Hier und Jetzt leben.

Das Hörbuch "Versöhnung mit dem inneren Kind" vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung seelischer Wunden. Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden. Erkenne, welche Erlebnisse und Erinnerungen aus deiner Vergangenheit die Gegenwart beeinflussen.

Theoretische Inhalte und praktische Übungen greifen hier Hand in Hand. Der Sprecher Herbert Schäfer leitet dich bei verschiedenen Achtsamkeitsübungen an. Seine sanfte, freundliche Stimme begleitet dich auf dem Weg zu deiner "Versöhnung mit dem inneren Kind".

Mit einer überschaubaren Laufzeit von 230 Minuten lässt sich dieses Hörbuch auch in deinen hektischen Alltag integrieren!
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Am relevantesten
Hilft schon weiter wenn man sich schlecht fühlt.gute Anregungen, muss man sicher öfter hören .zu empfehlen.

Gut

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Des Hörbuchs ich sehe es nicht, dass ich gekauft habe, dass ist sehr wichtig und schade

Wo ist das Bild

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Ein sehr heilsames Hörbuch. V.a. die Anregungen zum Umgang mit dem Leiden und zum Sinn dessen. Alles in allem sehr hilfreich! Danke.

genial

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Wundervolles Arbeitsbuch mit verschiedenen Techniken für die Innere Heilung. Einer meiner Lieblingsbücher weil dort ausschließlich nur Techniken genannt werden und nicht so viel Philosophiert wird. Techniken stammen aus dem Östlichen(Buddhistisch angelegt).

Wundervolle Praktiken

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Wie gehe ich mit meinem inneren Kind um? Jetzt weiß ich es. Bin sehr dankbar für die hilfreichen Worte aus diesem Hörbuch von Thich Nhat Hanh.

Wunderbare Tiefe

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Mir hat das Hörbuch sehr gut gefallen, ich werde davon vieles in mein Leben übertragen und in meiner Familie und Beruf umsetzen. Mein Bewusstsein hat dich bereits verändert und ich bin gespannt wie positiv sich mein Leben und das aller Lieben um mich rum dadurch verändern wird. Jeder sollte das lesen/hören und verinnerlichen.

Bewusstseinsverändernd!:0) Danke!!!

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Sehr viele Übungen, die sich oft wiederholen, aber trotzdem das gehört zur Meditation und ich bin sehr zufrieden.

Praktische Meditation

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Mit deinem inneren Kind, das du nicht bist, das dennoch in dir ist und immer sein wird, spazieren zu gehen ... zunächst wahrscheinlich mit traurigen Momenten, dann zunehmend mit Zufriedenheit und Freude - das vermittelt Thich Nhat Hanh (Thay) zutiefst berührend und heilsam. Dieses Gefühl, "warum reagierst du so oder so" wird sich klären, wenn du dein inneres Kind fragst. - Was vielleicht im ersten Moment spinnert anmutet, ist der Weg zu deiner Buddha-Natur. - "Die Versöhnung mit dem inneren Kind" ist eines der Bücher, die das Leben tiefgreifend beeinflussen, vielleicht sogar verändern können. Mit einer wunderbaren liebevollen und poetischen Sprache gelingt es Thay und dem Sprecher dieses Hörbuches, Herbert Schäfer, sowohl das Herz als auch den Verstand zu berühren. - Was in diesem Leben wirklich wichtig ist, das liegt in der Versöhnung mit dem inneren Kind.

Tief berührend und heilsam

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Ich habe mich absolut wieder gefunden und meine schon vorhandenen Gedanken hiermit bestätigen können und meinen Horizont erweitern können. Eine tolle Beschreibung die einen innerlich zur Ruhe kommen lassen kann wenn man sich darauf einlassen will.

Sehr schön geschrieben bzw gesprochen, danke

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Vieles war leicht verständlich und nachvollziehbar. Einiges muss sich erstmal fest setzen zum umsetzen. Werde das Hörbuch nochmals hören

Muss ich erst auf mich wirken lassen

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