Autogenes Training. Stressausgleich & Körperkontrolle
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Autogenes Training. Stressausgleich & Körperkontrolle
Gesprochen von:
Frank Beckers
Für 19,95 € kaufen
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Gesprochen von:
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Frank Beckers
Über diesen Titel
Durch das Autogene Training lernen Sie zunächst, sich bewusst zu entspannen und gezielt Körperfunktionen wie Schwere, Wärme und Ruhe ganz bewusst und gezielt herbei zu führen. Dadurch erhalten Sie eine verbesserte Selbstkontrolle, die sich auch auf andere Bereiche positiv auswirkt. Wollen auch Sie zukünftig aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Erlernen Sie mit Hilfe dieses Hörbuchs das Autogene Training und leisten Sie damit einen wichtigen Beitrag für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.
(c) + (p) 2009 Mentaltraining-Beckers GmbH
Sehr gut : ) hat mir gut gefallen und gut erklärt,
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