Autogenes Training: Langfristig den Stress bewältigen
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Autogenes Training: Langfristig den Stress bewältigen
Gesprochen von:
Chris
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Chris
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Chris
Über diesen Titel
Das Autogene Training zielt auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Entspannung der Muskulatur und das damit verbundene entspannende Wärme- und Schweregefühl durch beruhigende Formeln. Diese Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem erhöht nachweislich die psychische Belastbarkeit und macht eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar. So wird verhindert, dass eine Stresssituation Sie gleich aus der Bahn wirft.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2013 Coolmusic (P)2013 Coolmusic
Wenigstens wird man endlich mal nicht von der Hintergrundmusik genervt!
Die Musik, wenn sie Neurogramm heißt, lässt manchen Sprecher untergehen.
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