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Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben
- inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit
- Gesprochen von: Colin Wende
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
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Inhaltsangabe
Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich!
Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.
Das erwartet dich:
- Was genau ist Achtsamkeit?
- Welche Vorteile dir eine achtsame Lebensweise bieten
- Grundsätze der Achtsamkeit
- Achtsamkeit umsetzen im Alltag und am Arbeitsplatz
- 30-Tage-Plan mit Achtsamkeitsübungen
- und vieles mehr...
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Pixy
- 02.10.2021
Preis/Leistung nicht ganz optimal
Ich finde das Buch als kurze Zusammenfassung echt gelungen, leider rechtfertigt dies den Preis nicht. Auch das beworbene Programm mit Tagesaufgaben ist nett gemeint, aber für mich persönlich nicht gelungen. Ich würde es nur für Anfänger empfehlen, für die das Thema ganz neu ist.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 29.05.2021
Erwartungen nicht erfüllt
Dieses Buch hat meinen Erwartungen einfach nicht erfüllt. Zudem ist es sehr kurz. Preis-leistungsverhältnis passt leider nicht.
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