Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben Titelbild

Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben

inkl. 30-Tage-Plan: In 30 kleinen Schritten und ohne Vorkenntnisse zur Achtsamkeit

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Achtsamkeit: Mit Achtsamkeitstraining und einfacher Meditation zufrieden, glücklich und achtsam leben

Von: Naemi Kampe, Blumenberg Publishing, Mediteren Lernen
Gesprochen von: Colin Wende
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Über diesen Titel

Du interessierst dich für Achtsamkeit, möchtest alle wichtigen Infos und einen genauen Plan, um diese Infos umzusetzen? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich!

Lerne, wie du in einfachen Schritten einen klaren Bewusstseinszustand erreichst und jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei aufnehmen und zulassen kannst.

Das erwartet dich:

  • Was genau ist Achtsamkeit?
  • Welche Vorteile dir eine achtsame Lebensweise bieten
  • Grundsätze der Achtsamkeit
  • Achtsamkeit umsetzen im Alltag und am Arbeitsplatz
  • 30-Tage-Plan mit Achtsamkeitsübungen
  • und vieles mehr...

Kaufe jetzt dieses Hörbuch, damit du möglichst schnell zu einer achtsamen Lebensweise findest und von den Vorteilen profitierst!

©2019 Büromüsli UG (P)2019 Büromüsli UG Alternative & Komplementäre Medizin

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Geschichte
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Preis/Leistung nicht ganz optimal

Ich finde das Buch als kurze Zusammenfassung echt gelungen, leider rechtfertigt dies den Preis nicht. Auch das beworbene Programm mit Tagesaufgaben ist nett gemeint, aber für mich persönlich nicht gelungen. Ich würde es nur für Anfänger empfehlen, für die das Thema ganz neu ist.

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Erwartungen nicht erfüllt

Dieses Buch hat meinen Erwartungen einfach nicht erfüllt. Zudem ist es sehr kurz. Preis-leistungsverhältnis passt leider nicht.

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