Kostenlos im Probemonat

Kostenlos im Probemonat

Streame eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Flexibel pausieren oder jederzeit kündigen.
Für 32,95 € kaufen

Für 32,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Amazon Prime und Audible Logo

Bist du Amazon Prime-Mitglied?

Audible 60 Tage kostenlos testen

    Inhaltsangabe

    Depression is not a disease. It is a symptom.

    Recent years have seen a shocking increase in antidepressant use the world over, with one in four women starting her day with medication. These drugs have steadily become the panacea for everything from grief, irritability, and panic attacks to insomnia, PMS, and stress. But the truth is, what women really need can't be found at a pharmacy.

    According to Dr. Kelly Brogan, antidepressants not only overpromise and underdeliver, but their use may permanently disable the body's self-healing potential. We need a new paradigm: The best way to heal the mind is to heal the whole body.

    In this groundbreaking science-based and holistic approach, Dr. Brogan shatters the mythology conventional medicine has built around the causes and treatment of depression. Based on her expert interpretation of published medical findings combined with years of experience from her clinical practice, Dr. Brogan illuminates the true cause of depression: It is not simply a chemical imbalance but a lifestyle crisis that demands a reset. It is a signal that the interconnected systems in the body are out of balance - from blood sugar to gut health to thyroid function - and inflammation is at the root.

    A Mind of Your Own offers an achievable, step-by-step 30-day action plan - including powerful dietary interventions, targeted nutrient support, detoxification, sleep, and stress reframing techniques - women can use to heal their bodies, alleviate inflammation, and feel like themselves again without a single prescription.

    Bold, brave, and revolutionary, A Mind of Your Own takes listeners on a journey of self-empowerment for radical transformation that goes far beyond symptom relief.

    PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio.

    ©2016 Kelly Brogan (P)2016 HarperCollins Publishers

    Das könnte dir auch gefallen

    Weitere Titel des Sprechers

    Das sagen andere Hörer zu A Mind of Your Own

    Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
    Gesamt
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      1
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      1
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Sprecher
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      1
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      1
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Geschichte
    • 4 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      1
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      1
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Es gibt noch keine Rezensionen