Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Корсет не выход, шпагат не панацея
- Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
- Gesprochen von: Лилия Власова
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 9,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
- Голодание на куриной грудке с гречей.
- Тренировки до изнеможения.
- Страдать от боли в мышцах, но заниматься.
Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?
Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:
- узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
- поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
- сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
- получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.
Авторская концепция «Биофитнес» — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?
Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Sprechers
Du liebst Bücher? Dann wirst du Audible lieben.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Cooking_16x9_2x.png)
Verändere deinen Tag
Tausche endloses Scrollen in endloses Hören. So werden auch lästige Aufgaben zu Spaß.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Driving_16x9_2x.png)
Überall hören
Einfach Titel runterladen und auf der ganzen Welt Hörbücher hören.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Walking_16x9_2x.png)
Nimm deine Bibliothek einfach mit
Deine Lieblingsgeschichten immer dabei.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Exercising_16x9_2x.png)
Höre zu und lerne
Entdecke Geschichten, gut für deinen Geist, dein Wohlbefinden und dein Leben.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Celebrating_16x9_2x.png)
Erreiche deine Leseziele
Im Auto Seiten umzublättern ist schwierig, Zuhören umso leichter.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Sitting_16x9_2x.png)
Finde deine Nische
Entdecke tausende von Titeln. Es gibt für alle das passende Hörerlebnis.