Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
68.191 TitelNeuerscheinungen
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Einfach lieben
- Expedition zu einer glücklichen Beziehung
- Von: Anna Wilitzki
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin mit großer emotionaler Tiefe und vielen Aha-Erkenntnissen für den Beziehungsalltag. Paartherapeutin Anna Wilitzki zeigt die Paarkonflikte, die immer wieder auftauchen, welche Muster dahinterstecken und wie sie zu lösen sind. Mit ihrer emotionsfokussierten Therapieform bringt die Berlinerin die tiefer liegenden Gründe für Beziehungsprobleme an die Oberfläche. Unterhaltsam und fundiert berichtet sie aus ihrem Praxisalltag und erklärt, wie eine gute Liebesbeziehung am Ende doch gelingt und der Zauber vom Anfang neu belebt werden kann.
Von: Anna Wilitzki
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Söhne großziehen als Feministin
- Ein Streitgespräch mit mir selbst
- Von: Shila Behjat
- Gesprochen von: Jasmin Tabatabai
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihren Feminismus hat Shila Behjat durch unzählige Erfahrungen erlernt und sie kämpft für eine Welt, in der Männer nicht länger das Maß aller Dinge sind. Nun ist sie Mutter zweier Söhne – die im Alltag so manches Rollenmuster ins Wanken bringen. Persönlich und ungemein berührend erzählt Behjat anhand ganz alltäglicher Situationen, wie das Leben mit zwei heranwachsenden Jungs ihre feministische Haltung verändert hat – und verortet ihre Erfahrungen und Gedanken in den Debatten unserer Zeit.
Von: Shila Behjat
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Von: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
Von: Elissa Epel, und andere
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Die psychologische Hausapotheke
- 30 Kompetenzen für weniger Stress und mehr Wohlbefinden
- Von: Sylvia Schmidt
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Die psychologische Hausapotheke vermittelt 30 alltagstaugliche Kompetenzen für den Umgang mit sechs großen Herausforderungen: Selbstwert, Partnerschaft, Stress, Krise, Schmerz und Schlaf.
Von: Sylvia Schmidt
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Einfach lieben
- Expedition zu einer glücklichen Beziehung
- Von: Anna Wilitzki
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin mit großer emotionaler Tiefe und vielen Aha-Erkenntnissen für den Beziehungsalltag. Paartherapeutin Anna Wilitzki zeigt die Paarkonflikte, die immer wieder auftauchen, welche Muster dahinterstecken und wie sie zu lösen sind. Mit ihrer emotionsfokussierten Therapieform bringt die Berlinerin die tiefer liegenden Gründe für Beziehungsprobleme an die Oberfläche. Unterhaltsam und fundiert berichtet sie aus ihrem Praxisalltag und erklärt, wie eine gute Liebesbeziehung am Ende doch gelingt und der Zauber vom Anfang neu belebt werden kann.
Von: Anna Wilitzki
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Söhne großziehen als Feministin
- Ein Streitgespräch mit mir selbst
- Von: Shila Behjat
- Gesprochen von: Jasmin Tabatabai
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihren Feminismus hat Shila Behjat durch unzählige Erfahrungen erlernt und sie kämpft für eine Welt, in der Männer nicht länger das Maß aller Dinge sind. Nun ist sie Mutter zweier Söhne – die im Alltag so manches Rollenmuster ins Wanken bringen. Persönlich und ungemein berührend erzählt Behjat anhand ganz alltäglicher Situationen, wie das Leben mit zwei heranwachsenden Jungs ihre feministische Haltung verändert hat – und verortet ihre Erfahrungen und Gedanken in den Debatten unserer Zeit.
Von: Shila Behjat
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Von: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
Von: Elissa Epel, und andere
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Die psychologische Hausapotheke
- 30 Kompetenzen für weniger Stress und mehr Wohlbefinden
- Von: Sylvia Schmidt
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die psychologische Hausapotheke vermittelt 30 alltagstaugliche Kompetenzen für den Umgang mit sechs großen Herausforderungen: Selbstwert, Partnerschaft, Stress, Krise, Schmerz und Schlaf.
Von: Sylvia Schmidt
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Wie werde ich ein Arschloch
- 32 Tipps, die Dich zum begehrten Arschloch für Frauen machen
- Von: Maximilian Beitz
- Gesprochen von: Maximilian Beitz
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie werde ich ein Arschloch? Erfahren Sie auf lustige, direkte, wenn auch gnadenlos ehrliche Art, wie Sie zu dem Arschlochtyp werden, den die Frauen verehren. Vielleicht kennen Sie ja das Problem, dass Sie oftmals viel zu lieb sind? Sie fallen immer wieder auf die gleichen Menschen herein oder werden "geghostet"? Sie stehen beispielsweise auf schönere Frauen, aber bekommen sie nicht, weil Ihnen der gewisse Arschloch-Faktor fehlt? Oder Sie sind selbst eine Frau und wollen besser verstehen, wie solche Arschlochtypen funktionieren, damit Sie nicht mehr auf diese hereinfallen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie!
Von: Maximilian Beitz
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Runde 40 Wochen
- Die menschliche Schwangerschaft und 81 andere Möglichkeiten, ein Baby zu bekommen
- Von: Anna Blix, Günther Frauenlob
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
40 Wochen dauert es, bis ein menschliches Baby im Bauch der Mutter heranwächst. Anna Blix schaut sich diese Zeitspanne der menschlichen Schwangerschaft an und stellt parallel dazu in jeder dieser Wochen andere Lebewesen vor, die gerade ihre Nachkommen zur Welt bringen.
Von: Anna Blix, und andere
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Konsequent 60 Prozent
- Wie du mit weniger Arbeit mehr schaffst
- Von: Martha Dudzinski
- Gesprochen von: Martha Dudzinski
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Arbeiten bis der Arzt kommt – und darüber hinaus. Denn egal, wie sehr man sich anstrengt und ackert, es scheint nie genug. Mehr Calls und digitale Events, noch mehr zwischendrin und abends erledigen. Leistung ist alles, was zählt und die Freude am Job ist nur eine vage Erinnerung. Stattdessen versucht man, sich noch effektiver zu fokussieren und zu organisieren, aber der Dauerhustle nimmt einfach kein Ende... Martha Dudzinski hat selbst lange perfekt funktioniert, bis es irgendwann einfach nicht mehr ging.
Von: Martha Dudzinski
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Der Millionär und der Mönch
- Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens
- Von: Julian Hermsen
- Gesprochen von: Alexander Bolte
- Spieldauer: 4 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entdecken Sie die hinreißende und berührende Geschichte und schließen Sie sich der Reise an, die Ihr Leben verändern wird! Welche einschneidenden Erlebnisse können dazu führen, dass ein Mensch freiwillig seinen gesamten Besitz aufgibt, seine Weltsicht verändert und sein Leben auf einer anderen Ebene weiterführt? Ein buddhistischer Tempel mitten im thailändischen Regenwald wird zum Wendepunkt im Leben von Andreas, einem Multimillionär, der stets unter Stress steht. Geplant waren drei Wochen Erholung vom Geschäftsalltag, doch dann trifft er auf einen sehr besonderen Menschen.
Von: Julian Hermsen
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Heilstrom Morgenmeditation - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren
- Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Morgenmeditation für Gesundheit und Wohlbefinden - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren. Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Du ihm die Chance gibst, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktiviere gleich früh morgens und damit direkt nach dem Aufstehen Deine verborgenen Quellen innerer Heilkraft. Geh in Verbindung mit der universellen Lebensenergie und verfüge innerhalb kürzester Zeit über mehr Energie für Körper, Geist und Seele. Mit dieser bewährten Morgenmeditation gelingt es Dir, den Fluss der Lebensenergie zu aktivieren, die Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
Von: Patrick Lynen
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Von: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.
Von: Nick Trenton, und andere
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Mach Dich Stressfrei
- Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
- Von: Ute Schlieper
- Gesprochen von: Irena Neumaier
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Hörbuch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitsparend und wirklich machbar sind, um natürliche Ressourcen zu stärken und kraftvoll anzuwenden. Viele Menschen bleiben hilflos und krank, weil sie nicht wissen, wie sie sich selbst helfen können. Das Erste, was es braucht, ist Wissen. Und das Zweite ist, das Wissen selbstwirksam anzuwenden.
Von: Ute Schlieper
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Magische Gesetze der Kommunikation
- Von: Hannah Morgen
- Gesprochen von: Esther Barth
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Aber du kannst kommunizieren? Die meisten von uns werden diese Frage mit gut oder sehr gut beantworten. Jeder von uns glaubt, dass er gut kommunizieren kann. Doch was heißt es jetzt, gut zu kommunizieren? Gibt es das magische Gesetz der Kommunikation? In den meisten Fällen funktioniert unsere Kommunikation. Wir verstehen uns, haben Spaß und bekommen größtenteils das, was wir wollen. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass die Kommunikation aus dem Ruder läuft.
Von: Hannah Morgen
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Manifestiere Wunder im Schlaf - Das Gesetz der Anziehung
- Einschlafen mit der Kraft der Manifestation - Eine geführte Meditation zum Einschlafen
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entdecke die transformative Kraft von "Manifestiere Wunder im Schlaf: Das Gesetz der Anziehung", einer geführten Meditation, die speziell dafür entwickelt wurde, um die Prinzipien des Gesetzes der Anziehung zu nutzen und positive Veränderungen in deinem Leben zu manifestieren, während du schläfst. Diese Meditation ist nicht nur eine Einschlafhilfe, sondern ein kraftvolles Werkzeug, um deine Träume und Ziele zu verwirklichen.
Von: Raphael Kempermann
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Mein fester Wille: Nie mehr Promille
- Heute Freund, morgen Feind. Dein Weg aus der Alkoholsucht
- Von: Maria Zangl
- Gesprochen von: Julius Faehndrich
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hast du das Problem, dass der Alkohol dein Leben bestimmt, oder dass du auf dem besten Weg dahin bist? Dann ist dein Trinkverhalten bereits problematisch. Dieser Ratgeber erläutert die körperlichen, psychologischen und sozialen Aspekte der Sucht. Wir machen uns auf die Suche nach den Ursachen und du erfährst, wie du deine Einstellungen und Gewohnheiten ändern kannst.
Von: Maria Zangl
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Hellseherei
- Das ultimative Handbuch zur psychischen Entwicklung, außersinnlichen Wahrnehmung und Intuition (Spiritualität überall um uns herum)
- Von: Mari Silva
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Oder hatten Sie je das Gefühl, dass Sie jemandem Ihre Gedanken nur mithilfe Ihres Verstandes mitteilen konnten? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja! beantwortet haben, dann sind Sie vielleicht hellsichtig. Dieses Buch ermöglicht es Ihnen, die Entwicklung Ihrer hellseherischen Fähigkeiten durch einfache und pragmatisch Techniken zu beginnen, die bereits vielen anderen Menschen dabei geholfen haben, die Kunst der Hellseherei zu erlernen. Die leichtverständlichen Techniken lassen sich hervorragend in Ihr tägliches Leben integrieren.
Von: Mari Silva
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F*ck the Universe
- Wie du die Macht deiner Emotionen nutzt, um alles zu manifestieren, was du je wolltest
- Von: Shisha Rainbow
- Gesprochen von: Lisa Rauen
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sich positive Gedanken machen und dann auf die Manifestation ewig lange warten? Damit ist jetzt Schluss! Shisha Rainbows geniale neue Methode des emotionalen Manifestierens bedient sich der starken Energien, die in Gefühlen wie Wut, Hass, Ekel, Trauer, Angst, Freude und Liebe enthalten sind. Durch das so genannte Channeln kannst du deine Emotionen als Energiequelle fokussieren und ausrichten. Shisha, die Hexe deines Vertrauens, zeigt dir in diesem Hörbuch, wie du das Manifestieren an dich anpasst, anstatt wie sonst andersherum.
Von: Shisha Rainbow
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Geld sparen und einfach reich werden
- 10 Geld-Fehler, die wir im Alltag machen - und wie du sie ab jetzt vermeidest!
- Von: Florian Meyer
- Gesprochen von: Julius Faehndrich
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Viel zu oft haben wir am Ende des Monats echte Probleme, mit unserem Geld auszukommen. Ständig ist das Konto leer - oder sogar überzogen! Reich werden können doch ohnehin nur andere, oder? Nein! Auch du kannst deine Geldsorgen besiegen und langfristig sogar reich werden - und in diesem Buch erfährst du, wie einfach es geht!
Von: Florian Meyer
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Hormone, Die Männer Beflügeln
- Testosteron & Co. Natürlich Erhöhen, Biologisch Jünger Werden
- Von: Dr. Med. René Blanka
- Gesprochen von: Davut Dilek
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Buch lernst du die beste und wissenschaftlich fundierte Methode kennen, um Testosteron & Co. aus eigener Kraft zu erhöhen. Du erhältst ein klares, in jedem Alter umsetzbares Trainingskonzept, eine leicht durchführbare Ernährungsstrategie und die besten Motivationstechniken.
Von: Dr. Med. René Blanka
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Der Jungbrunnen-Effekt
- Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert
- Von: P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré, und andere
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.
Von: P. A. Straubinger, und andere
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Entspannen zu Hause
- Klänge der Entspannung
- Von: Rasmus Broe
- Gesprochen von: Rasmus Broe
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die gemütlichste Klanglandschaft. Stellen Sie sich vor, Sie sind zu Hause. Das Fenster ist offen und draußen nieselt es leicht. Ihr Nachbar übt Klavier und die Töne dringen in Ihr Zimmer. Sie machen sich ein heißes Getränk, nehmen ein Buch zur Hand und machen es sich auf dem Sofa unter einer Decke gemütlich - jetzt sind Sie bereit zu entspannen.
Von: Rasmus Broe
Aktuelle Bestseller
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem...
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Viele Worte für eine simples Konzept
- Von Jens Am hilfreichsten 28.06.2020
Von: James Clear
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Das Kind in dir muss Heimat finden
- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen...
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Erweiterte Zusammenfassung
- Von Bärchen85 Am hilfreichsten 13.01.2018
Von: Stefanie Stahl
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Von: Karin Kuschik
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat...
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Nicht zu empfehlen
- Von Knut P. aus Chemnitz Am hilfreichsten 10.10.2022
Von: Karin Kuschik
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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
- und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
- Von: Philippa Perry
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen Kann ich meinen Eltern...
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Klischees von Frauchen für Frauchen
- Von Jan Am hilfreichsten 20.08.2020
Von: Philippa Perry
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
- Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem...
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Viele Worte für eine simples Konzept
- Von Jens Am hilfreichsten 28.06.2020
Von: James Clear
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Das Kind in dir muss Heimat finden
- Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen...
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Erweiterte Zusammenfassung
- Von Bärchen85 Am hilfreichsten 13.01.2018
Von: Stefanie Stahl
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Von: Karin Kuschik
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat...
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Nicht zu empfehlen
- Von Knut P. aus Chemnitz Am hilfreichsten 10.10.2022
Von: Karin Kuschik
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Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
- und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
- Von: Philippa Perry
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 10 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Nummer-1-Bestseller der Sunday Times: ein Hörbuch über Erziehung für alle, die keine Erziehungsratgeber mögen Kann ich meinen Eltern...
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Klischees von Frauchen für Frauchen
- Von Jan Am hilfreichsten 20.08.2020
Von: Philippa Perry
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Bindung ohne Burnout
- Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern...
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Fragwürdig, typisch moderner Ratgeber
- Von Jasmin Am hilfreichsten 11.02.2024
Von: Nora Imlau
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Shaolin Spirit
- Meistere dein Leben
- Von: Shi Heng Yi
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition – anwendbare Praktiken für das...
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Tolles Buch. Sprecher ungeeignet.
- Von S. Meyer Am hilfreichsten 26.10.2023
Von: Shi Heng Yi
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Can't Hurt Me
- Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
- Von: David Goggins, Peter Peschke - Übersetzer
- Gesprochen von: Torben Liebrecht
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin...
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Darstellung von Selbstqual als Lebensglück?
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 14.09.2023
Von: David Goggins, und andere
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Rich Dad Poor Dad
- Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen
- Von: Robert T. Kiyosaki
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Warum bleiben die Reichen reich und die Armen arm? Weil die Reichen ihren Kindern beibringen, wie sie mit Geld umgehen müssen...
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Immobilienkauf-Ratgeber für die USA vor 20 Jahren
- Von Christoph v. Grimmelshausen Am hilfreichsten 25.11.2016
Von: Robert T. Kiyosaki
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Wie man Freunde gewinnt
- Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden
- Von: Dale Carnegie
- Gesprochen von: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dale Carnegies Gespür für den Umgang mit Menschen ist unübertroffen. Er beherrscht es meisterhaft, die Kunst, beliebt und einflussreich...
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Nicht unwahr, aber sehr altbacken
- Von Jemand Am hilfreichsten 25.03.2018
Von: Dale Carnegie
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Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst.
- Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht
- Von: Martin Wehrle
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt – aber auch ein leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, Grenzen zu setzen und für die eigenen...
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Tolles Buch - sehr zu empfehlen
- Von Mo Ne Am hilfreichsten 26.04.2023
Von: Martin Wehrle
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Kopf hoch!
- Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
- Von: Prof. Dr. Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe...
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Fliege, Besenstrich und Fluxkompensator
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 04.03.2024
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Die Gesetze der Gewinner
- Von: Bodo Schäfer
- Gesprochen von: Bodo Schäfer
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit dieser Hörbuchversion des Bestsellers "Die Gesetze der Gewinner" erfährst Du in 30 "Coaching-Einheiten" die Grundsätze für ein...
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Zusammengeklaut aus anderen Büchern
- Von Manuel M. Am hilfreichsten 30.08.2021
Von: Bodo Schäfer
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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
- Damit das Leben einfach wird
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine...
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Eigentlich Fan von Stefanie
- Von Altina Am hilfreichsten 07.07.2022
Von: Stefanie Stahl
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The Big Five for Life (German Edition)
- Was Wirklich Zählt im Leben
- Von: John Strelecky
- Gesprochen von: Markus Pfeiffer
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Durch Zufall lernt Joe, ein unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Dieser wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs....
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Tolles Buch; schlechte Tonqualität
- Von Henning Am hilfreichsten 20.02.2019
Von: John Strelecky
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Der 5-Uhr-Club
- Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
- Von: Robin Sharma
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der erfolgreiche Bestsellerautor Robin Sharma hat vor über 20 Jahren begonnen, mit einer revolutionären Methode zu arbeiten, bei der man...
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Was für ein Murks
- Von Wolfgang Böhmer WOPPES NEU Am hilfreichsten 02.09.2021
Von: Robin Sharma
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Endlich Nichtraucher!
- Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Von: Allen Carr, Ingeborg Andreas-Hoole
- Gesprochen von: Bert Coell
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben! Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur...
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5 Jahre Nichtraucher!
- Von life Am hilfreichsten 28.04.2011
Von: Allen Carr, und andere
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Besser fühlen
- Eine Reise zur Gelassenheit
- Von: Leon Windscheid
- Gesprochen von: Leon Windscheid
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle...
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Gefühle unter der Lupe
- Von Kassandra Am hilfreichsten 17.06.2021
Von: Leon Windscheid
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The Secret - Das Geheimnis
- Von: Rhonda Byrne, Karl Friedrich Hörner - Übersetzer
- Gesprochen von: Christian Gaul, H. Gauß, Erich Räuker, und andere
- Spieldauer: 4 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit verteilten Rollen berichten Rhonda Byrne und 24 bekannte Weisheitslehrer von den grundlegenden Erkenntnissen...
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Nicht Hilfreich
- Von Linda Am hilfreichsten 22.04.2019
Von: Rhonda Byrne, und andere
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- Von: Ichiro Kishimi
- Gesprochen von: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in...
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Für Traumatisierte ein Schlag ins Gesicht
- Von Dexter Am hilfreichsten 12.10.2020
Von: Ichiro Kishimi
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
- Von: Brianna Wiest
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil – denn überraschenderweise führen uns Ängste...
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Verallgemeinernd und oberflächlich
- Von Chris Am hilfreichsten 18.08.2022
Von: Brianna Wiest
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- Von: Joseph Nguyen
- Gesprochen von: Timo Weisschnur
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Räumen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und...
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Tolles und notwendiges Hörbuch
- Von Roguljic Donata Am hilfreichsten 24.12.2023
Von: Joseph Nguyen
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Meine Grenze ist dein Halt
- Kindern liebevoll Stopp sagen
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Grenzen, die Familie stärken. Nora Imlau ist eine der wichtigsten Stimmen in der deutschsprachigen Erziehungslandschaft. Für einen der...
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Nichts sagend...
- Von grimmes666 Am hilfreichsten 01.03.2023
Von: Nora Imlau
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Wenn das Kind in dir noch immer weint
- Wie du die alten Wunden endlich heilst
- Von: Melanie Pignitter
- Gesprochen von: Melanie Pignitter
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin...
Von: Melanie Pignitter
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Denke nach und werde reich
- Napoleon Hill’s Goldene Regeln
- Von: Napoleon Hill
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die einzigartigen Artikel vom Vater der persönlichen Erfolgsliteratur Napoleon Hill. Mit dem Weltbestseller "Denke nach und werde reich"...
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Die Naturgesetze des menschlichen Geistes
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 20.11.2019
Von: Napoleon Hill
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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Excellent combination of theory and practice
- Von Nic Bach Am hilfreichsten 22.11.2018
Von: James Clear
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Heilstrom Morgenmeditation - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren
- Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Morgenmeditation für Gesundheit und Wohlbefinden - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren. Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Du ihm...
Von: Patrick Lynen
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Can't Hurt Me
- Master Your Mind and Defy the Odds
- Von: David Goggins
- Gesprochen von: David Goggins, Adam Skolnick
- Spieldauer: 13 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself....
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Sprecher super, Sprache furchtbar
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 16.02.2020
Von: David Goggins
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Wer wir sind
- Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
- Von: Stefanie Stahl
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das neue große Werk von Stefanie Stahl. Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das...
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Hörbuch super, aber
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 12.10.2022
Von: Stefanie Stahl
Enthalten im Abo: Meistgehörte Titel
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 1
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast
- Gesprochen von: Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Kleine Schritte, große Wirkung" ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst. Wie lässt man schlechte Gewohnheiten in der Kommunikation mit anderen los? Wie trifft man eine gute Entscheidung im Job? Wie kann man auch bei Stress in der Familie gelassen bleiben? Und wie hört das lästige Grübeln vor dem Einschlafen endlich auf? Genau bei solchen Fragen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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Kluger und charmanter Podcast!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 02.06.2022
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Sag mal, du als Psychologin. Der Podcast: Staffel 2
- Von: Sag mal du als Psychologin. Der Podcast
- Gesprochen von: Barbara Lich, Jochen Metzger, Muriel Böttger
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt besser, wenn wir uns selbst und unsere Psyche verstehen. Warum sind Witze lustig? Ist Prokrastination immer schlimm? Wie verändert es uns, wenn wir Geheimnisse haben? Und warum bist du nicht du, wenn du Auto fährst? Wie funktioniert Manipulation? Und wie beeinflussen Düfte unsere Psyche? Genau das klären wir jede Woche in diesem Podcast.
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Zuhören , ein wichtiges Thema
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 21.04.2023
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Sag mal, du als Psychologin. Der Podcast: Staffel 1
- Von: Sag mal du als Psychologin. Der Podcast
- Gesprochen von: Barbara Lich, Jochen Metzger, Muriel Böttger
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt besser, wenn wir uns selbst und unsere Psyche verstehen. Was ist eine Persönlichkeit denn nun genau? Und werden wir damit geboren? Woran erkennen wir, dass jemand lügt? Was denkt eigentlich mein Hund über mich? Und warum ist das Stehen in einer Warteschlange nicht nur trübseliger Alltag, sondern ein Milliardengeschäft? Genau das klären wir jede Woche in diesem Podcast.
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Nervig und oberflächlich
- Von Lali Be. Am hilfreichsten 23.02.2022
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast, Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo! In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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Diese Staffel hat mich umgehauen
- Von Nicole Am hilfreichsten 20.10.2023
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 2
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast
- Gesprochen von: Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Es ist wieder so eine stressige Phase. Irgendwie fühl ich mich angespannt und unter Druck. Es ist alles sehr anstrengend gerade. Ich komme nicht richtig zur Ruhe. Ich habe keine Zeit mehr für mich.“ - Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, dann bist du hier genau richtig. In der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" dreht sich alles um emotionale Balance. In fünf Folgen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert dabei, Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, bevor du ausbrennst: Raus der Erschöpfung, rein in die Energie.
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So wichtig!
- Von J. Am hilfreichsten 07.09.2023
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Mindful Morning
- Von: Oliver Wunderlich
- Gesprochen von: Oliver Wunderlich
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Mindful Morning" ist dein neues Morgenritual. Ob auf dem Arbeitsweg oder bei lästigen Aufgaben, dieser tägliche Podcast schubst dich freundlich und gelassen in den Tag. Jeden Morgen erzählt dir Oliver Wunderlich eine kleine Geschichte aus der Weisheitsliteratur der Welt. Mit klugen Gedanken, einer neuen Sicht auf die Dinge und vielleicht einem Lächeln lässt sich ein neuer Tag achtsam beginnen.
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Vielen Dank!
- Von bibimaeusle Am hilfreichsten 04.01.2021
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 1
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast
- Gesprochen von: Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Kleine Schritte, große Wirkung" ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst. Wie lässt man schlechte Gewohnheiten in der Kommunikation mit anderen los? Wie trifft man eine gute Entscheidung im Job? Wie kann man auch bei Stress in der Familie gelassen bleiben? Und wie hört das lästige Grübeln vor dem Einschlafen endlich auf? Genau bei solchen Fragen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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Kluger und charmanter Podcast!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 02.06.2022
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Sag mal, du als Psychologin. Der Podcast: Staffel 2
- Von: Sag mal du als Psychologin. Der Podcast
- Gesprochen von: Barbara Lich, Jochen Metzger, Muriel Böttger
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt besser, wenn wir uns selbst und unsere Psyche verstehen. Warum sind Witze lustig? Ist Prokrastination immer schlimm? Wie verändert es uns, wenn wir Geheimnisse haben? Und warum bist du nicht du, wenn du Auto fährst? Wie funktioniert Manipulation? Und wie beeinflussen Düfte unsere Psyche? Genau das klären wir jede Woche in diesem Podcast.
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Zuhören , ein wichtiges Thema
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 21.04.2023
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Sag mal, du als Psychologin. Der Podcast: Staffel 1
- Von: Sag mal du als Psychologin. Der Podcast
- Gesprochen von: Barbara Lich, Jochen Metzger, Muriel Böttger
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt besser, wenn wir uns selbst und unsere Psyche verstehen. Was ist eine Persönlichkeit denn nun genau? Und werden wir damit geboren? Woran erkennen wir, dass jemand lügt? Was denkt eigentlich mein Hund über mich? Und warum ist das Stehen in einer Warteschlange nicht nur trübseliger Alltag, sondern ein Milliardengeschäft? Genau das klären wir jede Woche in diesem Podcast.
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Nervig und oberflächlich
- Von Lali Be. Am hilfreichsten 23.02.2022
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast, Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo! In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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Diese Staffel hat mich umgehauen
- Von Nicole Am hilfreichsten 20.10.2023
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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 2
- Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast
- Gesprochen von: Miriam Junge, Teresa Sickert
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Es ist wieder so eine stressige Phase. Irgendwie fühl ich mich angespannt und unter Druck. Es ist alles sehr anstrengend gerade. Ich komme nicht richtig zur Ruhe. Ich habe keine Zeit mehr für mich.“ - Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, dann bist du hier genau richtig. In der aktuellen Staffel von "Kleine Schritte, Große Wirkung" dreht sich alles um emotionale Balance. In fünf Folgen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert dabei, Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, bevor du ausbrennst: Raus der Erschöpfung, rein in die Energie.
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So wichtig!
- Von J. Am hilfreichsten 07.09.2023
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Mindful Morning
- Von: Oliver Wunderlich
- Gesprochen von: Oliver Wunderlich
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Mindful Morning" ist dein neues Morgenritual. Ob auf dem Arbeitsweg oder bei lästigen Aufgaben, dieser tägliche Podcast schubst dich freundlich und gelassen in den Tag. Jeden Morgen erzählt dir Oliver Wunderlich eine kleine Geschichte aus der Weisheitsliteratur der Welt. Mit klugen Gedanken, einer neuen Sicht auf die Dinge und vielleicht einem Lächeln lässt sich ein neuer Tag achtsam beginnen.
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Vielen Dank!
- Von bibimaeusle Am hilfreichsten 04.01.2021
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Danke, liebes Universum
- 95,7% Wunscherfüllung
- Von: Anjana Gill
- Gesprochen von: Meike Graf
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vom Wünschen zum Manifestieren so gelingt es! Möchten Sie wissen, ob das Universum auch Ihre Wünsche erfüllt? Anjana Gill lädt Sie ein, genau das zu testen. Mit kleinen, spielerischen Übungsaufgaben öffnet sie unsere Augen und Herzen. So lernen wir die Arbeitsweise des Universums kennen und können den Schritt vom Wünschen zum Manifestieren, vom Träumen zur Wunscherfüllung vollziehen. Darum sollten Sie dieses Hörbuch kaufen.
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Tolles Buch, grauenhafte Sprecherin
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.03.2021
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Die Heldin reist
- Von: Doris Dörrie
- Gesprochen von: Doris Dörrie
- Spieldauer: 5 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Held muss in die weite Welt hinaus und Abenteuer erleben, um ein Held zu werden – und eine Geschichte zu haben. Und was ist mit der Heldin? Doris Dörrie erzählt von drei Reisen – nach San Francisco, nach Japan und nach Marokko – und davon, als Frau in der Welt unterwegs zu sein. Sich dem Ungewissen, Fremden auszusetzen heißt immer auch, den eigenen Ängsten, Abhängigkeiten, Verlusten ins Auge zu sehen. Und dabei zur Heldin der eigenen Geschichte zu werden.
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Großartiges Buch
- Von Maya Reisental Am hilfreichsten 28.05.2022
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Zen Magic
- Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt
- Von: Shunmyo Masuno
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Philosophie eines aufgeräumten Lebens In diesem Hörbuch zeigt Zen-Mönch Shunmyo Masuno, wie wir aus den alltäglichen Pflichten ein sinnvolles, freudiges Tun machen. Selbst beim ungeliebten Putzen und Aufräumen können wir ganz bei uns selbst sein und unser Herz klären. Seine Grundidee ist: Jeder Mensch wird mit einem reinen Herzen geboren, einem "Herzen ohne Wolken". Im Laufe des Lebens wird es jedoch verunreinigt und umwölkt. Putzen und Aufräumen sind sozusagen symbolische Handlungen im Zen, um dabei auch unseren Geist wieder zu reinigen und unser Inneres aufzuräumen.
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Das große Buch vom Putzen
- Von Frank Am hilfreichsten 18.09.2019
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Eat that frog
- 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen
- Von: Brian Tracy
- Gesprochen von: Olaf Brinkmann
- Spieldauer: 2 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es gibt einfach nicht genug Zeit für alles auf unserer To-do-Liste. Und wird es niemals geben. Erfolgreiche Menschen versuchen gar nicht erst, alles zu erledigen. Sie lernen stattdessen, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren und sicherzustellen, dass diese erledigt werden. Brian Tracy zeigt Ihnen, wie Sie jeden Tag organisieren, damit Sie diese kritischen Aufgaben effizient und effektiv bewältigen.
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Zeigt nur wie man als kleines Rädchen im Getriebe sich selbst optimiert...
- Von "frankm” Am hilfreichsten 23.05.2020
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Das revolutionäre 6-in-1-Hypnose-Bundle - Moderne Hypnotherapie für tiefen Schlaf, Gewichtsverlust, Selbstheilung, positives Denken, ein hohes Selbstwertgefühl und Wunscherfüllung
- Steigern Sie Ihr Vertrauen in Hypnose und Meditation
- Von: Lara Maria Loewenstein
- Gesprochen von: Magnus von Stauffenberg
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Fokussierung, Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt? Viele Menschen scheuen die moderne Hypnose, weil in ihrem Gehirn - wahrscheinlich aus den populären Medien - der Gedanke verankert ist, dass die Person, die uns hypnotisiert, uns dazu bringen wird, etwas Dummes zu tun, wie beispielsweise einen Frosch abzulecken oder die Geheimzahl unserer EC-Karte auszuplaudern.
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Schön, aber Struktur …
- Von Utasol Am hilfreichsten 26.09.2021
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Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
- Wie unser Leben gelingen kann
- Von: Sebastian Mauritz
- Gesprochen von: Heiko Grauel, Sabina Godec
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer wieder werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns emotional, manchmal sogar existenziell vor Herausforderungen stellen und uns dabei gleichzeitig die Chance bieten, unsere Selbstwirksamkeit zu trainieren und unser Leben bejahend und selbstgesteuert in die eigenen Hände zu nehmen. Dazu ist es notwendig, zu verstehen, wie Menschen "funktionieren". Warum reagieren wir auf Reize in einer bestimmten Art und Weise? Welche Gefühlsprozesse entstehen in uns und was machen diese scheinbar mit uns?
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Sehr gut.
- Von Laotse Am hilfreichsten 16.11.2020
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Gelassenheit für Anfänger
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Loslassen und entspannen so einfach wie nie! Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben.
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Hat meine Erwartungen übertroffen
- Von Arndt Moeller Am hilfreichsten 02.01.2021
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Kopf über Herz: Staffel 1
- Von: Kopf über Herz - Der wissenschaftliche Beziehungsratgeber
- Gesprochen von: Diane Hielscher
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie funktioniert glückliche Liebe? Wie können wir mit Physik unsere Beziehungen verbessern? Wie finden wir mit den Erkenntnissen der Neurobiologie zu richtigen Partner_innen? Die Wissenschaft gibt uns atemberaubende Antworten, es hat sie nur bisher niemand gefragt. Genau das macht Radiomoderatorin und Journalistin Diane Hielscher in diesem Podcast - nämlich im Gespräch mit namhaften Wissenschaftler_innen.
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Schöne Ansatzpunkte
- Von Clara Am hilfreichsten 24.09.2020
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Selbstbewusstsein: Warum es andere haben und wie auch du es bekommst
- Von: Steffen Ritter
- Gesprochen von: Henrik Barth
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben? Und vor allem: Wie gelingt es uns und wie lange dauert es, selbstbewusster zu werden? Das Hörbuch gewährt dem Hörer einen verständlichen Blick hinter die Kulissen von Selbstbewusstsein und kommt dabei ohne psychologisches Kauderwelsch aus.
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Ich liebe es ...
- Von Dossia Am hilfreichsten 26.06.2018
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Schlafhypnose mit traumhafter Einschlafmusik
- Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen
- Von: Interdisziplinäres Zentrum für Schlafstörungen
- Gesprochen von: Interdisziplinäres Zentrum für Schlafstörungen
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gehören zu den Problemen des Alltags. Aktuelle Zahlen belegen, dass bereits jeder zweite Mensch in der westlichen Welt unter Ein- oder Durchschlafproblemen leidet. Die gute Nachricht lautet: Mit zeitgemäßer Hypnose lassen sich die allermeisten Schlafprobleme sehr schnell beheben. Die Medizin kennt etwa 110 verschiedene Schlafstörungsbilder. Mit der bewährten Einschlafhypnose in diesem Premium-Hörbuch werden Sie feststellen, wie leicht Sie wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf finden werden.
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super angenehm
- Von Groß Susann Am hilfreichsten 14.12.2022
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Heilsame Frequenzen
- Sanfte Klangwelten für Hypnose, Akupunktur, Tiefenentspannung, Stressabbau, Meditation
- Von: Neowaves Heilende Frequenzen
- Gesprochen von: Neowaves Heilende Frequenzen
- Spieldauer: 5 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Heilende Frequenzen wirken tief auf der seelischen Ebene, beruhigen unseren Geist und erinnern den Körper an seinen Urzustand. In asiatischen Kulturen werden sie genutzt, um einen zutiefst friedlichen und meditativen Zustand zu erreichen, der geistige Klarheit und schärfere Intuition bewirkt. Dies gilt insbesondere für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen (144 Hz - 728 Hz), mit deren Hilfe sich die Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. Die Kompositionen in diesem Hörbuch basieren auf diesen heilenden Frequenzen.
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Schlecht durchdacht
- Von Nutzer Am hilfreichsten 31.12.2023
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- Von: Marshall B. Rosenberg, Michael Dillo - Übersetzer
- Gesprochen von: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein Hörbuch für alle, die einen anderen Blickwinkel auf die eigene oder die Wut im Allgemeinen einnehmen wollen. Wut kann störend und lästig sein, doch sie ist ein wichtiges Empfinden. Wenn wir wütend sind, ist dies ein Hinweis darauf, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Mit diesem Ratgeber zeigt uns Rosenberg, wie wir unsere Wut kontrollieren können. Damit sind wir in der Lage durch unser Empfinden viel über uns selbst zu lernen und zu verstehen, was uns antreibt.
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Sehr interessant, aber…
- Von Nuance Am hilfreichsten 12.01.2023
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Einfach lieben
- Von: Thích Nhất Hạnh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sind wir mit uns selbst in liebevollem Kontakt, können wir uns anderen voller Hingabe und Respekt zuwenden. Thich Nhat Hanh zeigt uns in inspirierenden Texten und Kurzmeditationen, wie Beziehungen so zu einer Quelle des Glücks werden. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein Leben in mehr Frieden und Harmonie.
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sehr schönes Hörbuch, angenehm gesprochen:-)
- Von Brigitte Maria Am hilfreichsten 10.09.2017
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Wabi Sabi. Die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben
- Von: Beth Kempton
- Gesprochen von: Chris Nonnast
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unvollkommenheit erkennt - das ideale Gegengift zum allgegenwärtigen Perfektionismus. Die Japanologin Beth Kempton zeigt, wie wir mit Wabi-Sabi unser Zuhause, unser Arbeitsleben und unsere Haltung zu uns selbst gestalten. Wabi-Sabi lehrt die Wertschätzung von dem, was wir haben, die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und das Loslassen der Vergangenheit.
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Verspricht mehr als es hält....
- Von JEC Am hilfreichsten 03.04.2019
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Wie man ein persönliches Leitbild entwickelt
- Von: Stephen R. Covey
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um ein persönliches Leitbild zu schreiben. Ein persönliches Leitbild schafft Klarheit und gibt uns ein Gefühl von Sinnhaftigkeit. Es hilft uns zu definieren, wer wir sind und wie wir leben wollen. Ein persönliches Leitbild ist wie ein Fixstern, der uns auf dem Weg unseres Lebens begleitet.
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Führung zur unmittelbaren Selbstwahrnehmung
- Von Lilo Am hilfreichsten 07.10.2021
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Körperkram: Staffel 1
- Von: Körperkram
- Gesprochen von: Vreni Frost, Miyabi Kawai
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zu dick, zu dünn, zu faltig, zu prall, zu groß, zu klein - oft wird über Körper von Menschen berichtet, die sich als Frauen identifizieren. Doch was tut unser Körper eigentlich für uns? Wie finden wir in ihm ein Zuhause? Und müssen wir das überhaupt? Im Original Podcast "Körperkram" sprechen Vreni Frost und Miyabi Kawai über alles vom Scheitel bis zur Sohle, über das Innen und das Außen, über die schwierige Beziehung zum eigenen Körper und die Dankbarkeit, ihn zu haben.
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Zu den Exkrementen
- Von Roland Raff Am hilfreichsten 12.05.2021
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Männlichkeit leben
- Die Stärkung des Maskulinen
- Von: Björn Thorsten Leimbach
- Gesprochen von: Björn Thorsten Leimbach
- Spieldauer: 11 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch zeigt Wege zu einer zeitgemäßen und neu verstandenen Männlichkeit auf, durch die aus großen Jungen Männer werden. Es bringt eine neue Sicht in die Geschlechterdiskussion und stellt einen konkreten Leitfaden dar, wie Männer in ihrer Identität gestärkt werden können. Der Autor enthüllt praktische und psychologische Gründe, warum sich immer mehr Männer emotional von Frauen abhängig fühlen und er gibt konkrete Tipps, wie man als Mann unabhängig und frei werden kann.
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Nicht zu empfehlen. Besser David Deida lesen.
- Von Markus K. Am hilfreichsten 09.12.2019
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Willenskraft
- Warum Talent gnadenlos überschätzt wird
- Von: Christian Bischoff
- Gesprochen von: Jakob Riedl
- Spieldauer: 6 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Talent vs. Willenskraft, eine hilfreiche Gegenüberstellung! Talent ist kein unwichtiger Faktor, allerdings wird darauf doch oft zu viel Wert gelegt. All die Dinge, die zu Talent gehören - Wissen, Körperkraft, Intelligenz, Geschicklichkeit - reichen maximal für 20% des Erfolgs. Wenn man sich stattdessen jedoch auf das konzentriert, was man wirklich möchte, kommt man deutlich weiter. Dieses Werk hilft zu erkennen, was sich alles mit Willen erreichen lässt und welch positive Effekte Willenskraft auf das Leben haben kann. Denn du kannst, was du willst!
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Christian ist ein sehr, sehr geiler Typ!
- Von Sascha Heim Am hilfreichsten 26.01.2022
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Raus aus der Mental Load-Falle
- Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
- Von: Patricia Cammarata
- Gesprochen von: Christiane Marx, Oliver Kube
- Spieldauer: 5 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten.
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Spot on.
- Von Thommes Am hilfreichsten 14.06.2021
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Ab heute singe ich unter der Dusche
- Was du für deine Lebensfreude tun kannst
- Von: Patricia Küll
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eigentlich läuft es ganz gut - im Job, in der Familie, im Freundeskreis. Eigentlich gibt es keinen Grund zum Jammern. Eigentlich. Aber in einer ruhigen Minute betrachtet, liegt oft ein Grauschleier über dem Leben. Nichts macht mehr so richtig Freude.
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Hilfreiche Tipps
- Von Nina Am hilfreichsten 06.03.2024
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Einfach zufrieden
- Von: Thích Nhất Hạnh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.
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Einfach Zufrieden 😊
- Von Martina Beier Am hilfreichsten 24.09.2020
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Eine Handvoll Glück
- Einfache Rituale, die das Leben erleichtern
- Von: Werner Tiki Küstenmacher
- Gesprochen von: Werner Tiki Küstenmacher
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode aus "Du hast es in der Hand!" entwickelt Werner Tiki Küstenmacher praktische Rituale für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert garantiert nur fünf Minuten und lässt sich mühelos und unauffällig u. a. im Büro- und in der U-Bahn durchführen. So können sie durch kleine Veränderungen große Wirklung erzielen. Nehmen Sie Ihr Glück in die Hand!
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Sehr nützlich!
- Von Tessie Am hilfreichsten 18.03.2017
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Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
- Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
- Von: Valerija Sipos, Ulrich Schweiger
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ewig dreht sich das Grübelkarussell... Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht. Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
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Tolle hilfreiche Impulse
- Von Annika L. Am hilfreichsten 10.05.2017
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Sich selbst finden, fallen lassen, zur Ruhe kommen
- Das bewährte Entspannungsverfahren zum Runterkommen & Abschalten
- Von: Institut für Stressreduktion
- Gesprochen von: Institut für Stressreduktion
- Spieldauer: 51 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Egal ob in der Arbeit oder zu Hause, immer gibt es Tausende von Aufgaben zu erledigen und die Gedanken kreisen ständig um Dinge, die es zu erledigen gilt. Dieser Stress schafft die besten Voraussetzungen, um an Depressionen, Burn-out und vielen anderen, sogenannten "Wohlstands-Erkrankungen" zu leiden.
Tipps des Audible-Teams
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Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Das Geschwisterbuch
- Von: Danielle Graf, Katja Seide
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Geschwister wollen Aufmerksamkeit, sie lieben sich, sie hauen sich - und treiben uns Eltern Schweißperlen auf die Stirn. Bindungsorientiert erziehen, Nähe zu jedem einzelnen Kind und auch zwischen den Geschwistern aufbauen, das ist eine besondere Herausforderung in Familien. Wie geht man mit der Geschwisterkrise nach der Geburt um, wenn Eifersucht und Trotzanfälle des größeren Kindes fast unausweichlich sind? Was können wir Eltern tun, damit sich jedes Kind in der Familie gesehen fühlt, ohne uns selbst dabei im Alltagschaos zu verlieren?
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Guter Ratgeber, viel redundanter Inhalt
- Von Dani Am hilfreichsten 01.11.2020
Geht doch!
Was sich liebt, das neckt sich? Bei Geschwistern manchmal bis zur Weißglut. Viele Eltern kennen das alltägliche Hauen, Stechen und Heulen im Kinderzimmer nur zu gut. Oder hinterfragen den eigenen Umgang mit heimlichem Liebling und Sorgenkind, Aufmerksamkeitsmagnet und Ruhepol. Wie man dabei nicht nur den fairen Überblick, sondern auch noch die eigenen Nerven behält, verraten die beiden Bestsellerautorinnen hier mit ihrem angenehm handfesten, praxisnahen Ratgeber.
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Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!
- Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
- Von: Laura Fröhlich
- Gesprochen von: Stephanie Kellner
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Corona-Krise schickt Frauen zurück in die 50er Jahre: Während Mama die Kinder beschult, bekocht und über Medienzeiten diskutiert, bleibt ihr Erwerbsjob auf der Strecke. Väter hingegen schließen im Homeoffice gern die Tür hinter sich und haben wenig Lust, sich mit dem Haushalts-Kleinklein aufzuhalten. Die Denk- und Organisationsarbeit überlassen sie ihren Parterinnen, die vom Mental Load aufgerieben werden.
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So findet man sich wieder...
- Von Radtke Am hilfreichsten 19.07.2020
Partnerschaft auf Augenhöhe
Gerade in Coronazeiten verhärten sich die (Familien-)Fronten und Rollenbilder. Trotz scheinbarer Gleichberechtigung jonglieren Frauen Haushalt, Job und erweiterte Kinderbetreuung, als hätten sie die 1950er Jahre nie verlassen. Wie sich das zurückrollen lässt? Verrät Laura Fröhlich in ihrem absolut zeitgemäßen Ratgeber. Eine wertvolle Ressource für alle Mütter, denen der Alltag mal wieder too much ist. Und für ihre Partner, die von einer fairen Partnerschaft ebenso profitieren.
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Das Wunder der Wertschätzung
- Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
- Von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Volker Niederfahrenhorst
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern.
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Empfehlenswert
- Von Patrick Am hilfreichsten 25.08.2020
Wundermittel Wertschätzung
In diesem Buch zeigt Reinhard Haller eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern. Praktische Impulse helfen uns, auch selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen: So lernen wir, andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden - denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen Gesten der Wertschätzung beantwortet werden.
Neue Hörbücher
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Einfach lieben
- Expedition zu einer glücklichen Beziehung
- Von: Anna Wilitzki
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin mit großer emotionaler Tiefe und vielen Aha-Erkenntnissen für den Beziehungsalltag. Paartherapeutin Anna Wilitzki zeigt die Paarkonflikte, die immer wieder auftauchen, welche Muster dahinterstecken und wie sie zu lösen sind. Mit ihrer emotionsfokussierten Therapieform bringt die Berlinerin die tiefer liegenden Gründe für Beziehungsprobleme an die Oberfläche. Unterhaltsam und fundiert berichtet sie aus ihrem Praxisalltag und erklärt, wie eine gute Liebesbeziehung am Ende doch gelingt und der Zauber vom Anfang neu belebt werden kann.
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Von: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
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Die psychologische Hausapotheke
- 30 Kompetenzen für weniger Stress und mehr Wohlbefinden
- Von: Sylvia Schmidt
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die psychologische Hausapotheke vermittelt 30 alltagstaugliche Kompetenzen für den Umgang mit sechs großen Herausforderungen: Selbstwert, Partnerschaft, Stress, Krise, Schmerz und Schlaf.
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Wie werde ich ein Arschloch
- 32 Tipps, die Dich zum begehrten Arschloch für Frauen machen
- Von: Maximilian Beitz
- Gesprochen von: Maximilian Beitz
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie werde ich ein Arschloch? Erfahren Sie auf lustige, direkte, wenn auch gnadenlos ehrliche Art, wie Sie zu dem Arschlochtyp werden, den die Frauen verehren. Vielleicht kennen Sie ja das Problem, dass Sie oftmals viel zu lieb sind? Sie fallen immer wieder auf die gleichen Menschen herein oder werden "geghostet"? Sie stehen beispielsweise auf schönere Frauen, aber bekommen sie nicht, weil Ihnen der gewisse Arschloch-Faktor fehlt? Oder Sie sind selbst eine Frau und wollen besser verstehen, wie solche Arschlochtypen funktionieren, damit Sie nicht mehr auf diese hereinfallen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie!
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Runde 40 Wochen
- Die menschliche Schwangerschaft und 81 andere Möglichkeiten, ein Baby zu bekommen
- Von: Anna Blix, Günther Frauenlob
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
40 Wochen dauert es, bis ein menschliches Baby im Bauch der Mutter heranwächst. Anna Blix schaut sich diese Zeitspanne der menschlichen Schwangerschaft an und stellt parallel dazu in jeder dieser Wochen andere Lebewesen vor, die gerade ihre Nachkommen zur Welt bringen.
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Söhne großziehen als Feministin
- Ein Streitgespräch mit mir selbst
- Von: Shila Behjat
- Gesprochen von: Jasmin Tabatabai
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihren Feminismus hat Shila Behjat durch unzählige Erfahrungen erlernt und sie kämpft für eine Welt, in der Männer nicht länger das Maß aller Dinge sind. Nun ist sie Mutter zweier Söhne – die im Alltag so manches Rollenmuster ins Wanken bringen. Persönlich und ungemein berührend erzählt Behjat anhand ganz alltäglicher Situationen, wie das Leben mit zwei heranwachsenden Jungs ihre feministische Haltung verändert hat – und verortet ihre Erfahrungen und Gedanken in den Debatten unserer Zeit.
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Einfach lieben
- Expedition zu einer glücklichen Beziehung
- Von: Anna Wilitzki
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 9 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin mit großer emotionaler Tiefe und vielen Aha-Erkenntnissen für den Beziehungsalltag. Paartherapeutin Anna Wilitzki zeigt die Paarkonflikte, die immer wieder auftauchen, welche Muster dahinterstecken und wie sie zu lösen sind. Mit ihrer emotionsfokussierten Therapieform bringt die Berlinerin die tiefer liegenden Gründe für Beziehungsprobleme an die Oberfläche. Unterhaltsam und fundiert berichtet sie aus ihrem Praxisalltag und erklärt, wie eine gute Liebesbeziehung am Ende doch gelingt und der Zauber vom Anfang neu belebt werden kann.
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
- Von: Elissa Epel, Gabriele Würdinger - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonngard Dressler
- Spieldauer: 8 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm. Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt.
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Die psychologische Hausapotheke
- 30 Kompetenzen für weniger Stress und mehr Wohlbefinden
- Von: Sylvia Schmidt
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die psychologische Hausapotheke vermittelt 30 alltagstaugliche Kompetenzen für den Umgang mit sechs großen Herausforderungen: Selbstwert, Partnerschaft, Stress, Krise, Schmerz und Schlaf.
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Wie werde ich ein Arschloch
- 32 Tipps, die Dich zum begehrten Arschloch für Frauen machen
- Von: Maximilian Beitz
- Gesprochen von: Maximilian Beitz
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie werde ich ein Arschloch? Erfahren Sie auf lustige, direkte, wenn auch gnadenlos ehrliche Art, wie Sie zu dem Arschlochtyp werden, den die Frauen verehren. Vielleicht kennen Sie ja das Problem, dass Sie oftmals viel zu lieb sind? Sie fallen immer wieder auf die gleichen Menschen herein oder werden "geghostet"? Sie stehen beispielsweise auf schönere Frauen, aber bekommen sie nicht, weil Ihnen der gewisse Arschloch-Faktor fehlt? Oder Sie sind selbst eine Frau und wollen besser verstehen, wie solche Arschlochtypen funktionieren, damit Sie nicht mehr auf diese hereinfallen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie!
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Runde 40 Wochen
- Die menschliche Schwangerschaft und 81 andere Möglichkeiten, ein Baby zu bekommen
- Von: Anna Blix, Günther Frauenlob
- Gesprochen von: Madeleine Coco Sanders
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
40 Wochen dauert es, bis ein menschliches Baby im Bauch der Mutter heranwächst. Anna Blix schaut sich diese Zeitspanne der menschlichen Schwangerschaft an und stellt parallel dazu in jeder dieser Wochen andere Lebewesen vor, die gerade ihre Nachkommen zur Welt bringen.
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Söhne großziehen als Feministin
- Ein Streitgespräch mit mir selbst
- Von: Shila Behjat
- Gesprochen von: Jasmin Tabatabai
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ihren Feminismus hat Shila Behjat durch unzählige Erfahrungen erlernt und sie kämpft für eine Welt, in der Männer nicht länger das Maß aller Dinge sind. Nun ist sie Mutter zweier Söhne – die im Alltag so manches Rollenmuster ins Wanken bringen. Persönlich und ungemein berührend erzählt Behjat anhand ganz alltäglicher Situationen, wie das Leben mit zwei heranwachsenden Jungs ihre feministische Haltung verändert hat – und verortet ihre Erfahrungen und Gedanken in den Debatten unserer Zeit.
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Konsequent 60 Prozent
- Wie du mit weniger Arbeit mehr schaffst
- Von: Martha Dudzinski
- Gesprochen von: Martha Dudzinski
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Arbeiten bis der Arzt kommt – und darüber hinaus. Denn egal, wie sehr man sich anstrengt und ackert, es scheint nie genug. Mehr Calls und digitale Events, noch mehr zwischendrin und abends erledigen. Leistung ist alles, was zählt und die Freude am Job ist nur eine vage Erinnerung. Stattdessen versucht man, sich noch effektiver zu fokussieren und zu organisieren, aber der Dauerhustle nimmt einfach kein Ende... Martha Dudzinski hat selbst lange perfekt funktioniert, bis es irgendwann einfach nicht mehr ging.
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Heilstrom Morgenmeditation - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren
- Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Morgenmeditation für Gesundheit und Wohlbefinden - Den Fluss der Lebensenergie aktivieren. Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Du ihm die Chance gibst, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktiviere gleich früh morgens und damit direkt nach dem Aufstehen Deine verborgenen Quellen innerer Heilkraft. Geh in Verbindung mit der universellen Lebensenergie und verfüge innerhalb kürzester Zeit über mehr Energie für Körper, Geist und Seele. Mit dieser bewährten Morgenmeditation gelingt es Dir, den Fluss der Lebensenergie zu aktivieren, die Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Von: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.
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Mach Dich Stressfrei
- Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken
- Von: Ute Schlieper
- Gesprochen von: Irena Neumaier
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Hörbuch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitsparend und wirklich machbar sind, um natürliche Ressourcen zu stärken und kraftvoll anzuwenden. Viele Menschen bleiben hilflos und krank, weil sie nicht wissen, wie sie sich selbst helfen können. Das Erste, was es braucht, ist Wissen. Und das Zweite ist, das Wissen selbstwirksam anzuwenden.
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Magische Gesetze der Kommunikation
- Von: Hannah Morgen
- Gesprochen von: Esther Barth
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Aber du kannst kommunizieren? Die meisten von uns werden diese Frage mit gut oder sehr gut beantworten. Jeder von uns glaubt, dass er gut kommunizieren kann. Doch was heißt es jetzt, gut zu kommunizieren? Gibt es das magische Gesetz der Kommunikation? In den meisten Fällen funktioniert unsere Kommunikation. Wir verstehen uns, haben Spaß und bekommen größtenteils das, was wir wollen. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass die Kommunikation aus dem Ruder läuft.
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Der Millionär und der Mönch
- Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens
- Von: Julian Hermsen
- Gesprochen von: Alexander Bolte
- Spieldauer: 4 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Entdecken Sie die hinreißende und berührende Geschichte und schließen Sie sich der Reise an, die Ihr Leben verändern wird! Welche einschneidenden Erlebnisse können dazu führen, dass ein Mensch freiwillig seinen gesamten Besitz aufgibt, seine Weltsicht verändert und sein Leben auf einer anderen Ebene weiterführt? Ein buddhistischer Tempel mitten im thailändischen Regenwald wird zum Wendepunkt im Leben von Andreas, einem Multimillionär, der stets unter Stress steht. Geplant waren drei Wochen Erholung vom Geschäftsalltag, doch dann trifft er auf einen sehr besonderen Menschen.
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Manifestiere Wunder im Schlaf - Das Gesetz der Anziehung
- Einschlafen mit der Kraft der Manifestation - Eine geführte Meditation zum Einschlafen
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Entdecke die transformative Kraft von "Manifestiere Wunder im Schlaf: Das Gesetz der Anziehung", einer geführten Meditation, die speziell dafür entwickelt wurde, um die Prinzipien des Gesetzes der Anziehung zu nutzen und positive Veränderungen in deinem Leben zu manifestieren, während du schläfst. Diese Meditation ist nicht nur eine Einschlafhilfe, sondern ein kraftvolles Werkzeug, um deine Träume und Ziele zu verwirklichen.
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Hellseherei
- Das ultimative Handbuch zur psychischen Entwicklung, außersinnlichen Wahrnehmung und Intuition (Spiritualität überall um uns herum)
- Von: Mari Silva
- Gesprochen von: Andreas Schmidt
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Oder hatten Sie je das Gefühl, dass Sie jemandem Ihre Gedanken nur mithilfe Ihres Verstandes mitteilen konnten? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja! beantwortet haben, dann sind Sie vielleicht hellsichtig. Dieses Buch ermöglicht es Ihnen, die Entwicklung Ihrer hellseherischen Fähigkeiten durch einfache und pragmatisch Techniken zu beginnen, die bereits vielen anderen Menschen dabei geholfen haben, die Kunst der Hellseherei zu erlernen. Die leichtverständlichen Techniken lassen sich hervorragend in Ihr tägliches Leben integrieren.
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F*ck the Universe
- Wie du die Macht deiner Emotionen nutzt, um alles zu manifestieren, was du je wolltest
- Von: Shisha Rainbow
- Gesprochen von: Lisa Rauen
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sich positive Gedanken machen und dann auf die Manifestation ewig lange warten? Damit ist jetzt Schluss! Shisha Rainbows geniale neue Methode des emotionalen Manifestierens bedient sich der starken Energien, die in Gefühlen wie Wut, Hass, Ekel, Trauer, Angst, Freude und Liebe enthalten sind. Durch das so genannte Channeln kannst du deine Emotionen als Energiequelle fokussieren und ausrichten. Shisha, die Hexe deines Vertrauens, zeigt dir in diesem Hörbuch, wie du das Manifestieren an dich anpasst, anstatt wie sonst andersherum.
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Geld sparen und einfach reich werden
- 10 Geld-Fehler, die wir im Alltag machen - und wie du sie ab jetzt vermeidest!
- Von: Florian Meyer
- Gesprochen von: Julius Faehndrich
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Viel zu oft haben wir am Ende des Monats echte Probleme, mit unserem Geld auszukommen. Ständig ist das Konto leer - oder sogar überzogen! Reich werden können doch ohnehin nur andere, oder? Nein! Auch du kannst deine Geldsorgen besiegen und langfristig sogar reich werden - und in diesem Buch erfährst du, wie einfach es geht!
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Hormone, Die Männer Beflügeln
- Testosteron & Co. Natürlich Erhöhen, Biologisch Jünger Werden
- Von: Dr. Med. René Blanka
- Gesprochen von: Davut Dilek
- Spieldauer: 7 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Buch lernst du die beste und wissenschaftlich fundierte Methode kennen, um Testosteron & Co. aus eigener Kraft zu erhöhen. Du erhältst ein klares, in jedem Alter umsetzbares Trainingskonzept, eine leicht durchführbare Ernährungsstrategie und die besten Motivationstechniken.
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Mein fester Wille: Nie mehr Promille
- Heute Freund, morgen Feind. Dein Weg aus der Alkoholsucht
- Von: Maria Zangl
- Gesprochen von: Julius Faehndrich
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Hast du das Problem, dass der Alkohol dein Leben bestimmt, oder dass du auf dem besten Weg dahin bist? Dann ist dein Trinkverhalten bereits problematisch. Dieser Ratgeber erläutert die körperlichen, psychologischen und sozialen Aspekte der Sucht. Wir machen uns auf die Suche nach den Ursachen und du erfährst, wie du deine Einstellungen und Gewohnheiten ändern kannst.
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Tipps des Audible-Teams
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Die FrauenbeauftragtInnen: Staffel 1 (Original Podcast)
- Von: Die FrauenbeauftragtInnen
- Gesprochen von: Kirstin Warnke, Kathrin Thüring
- Spieldauer: 7 Std.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Wenn diese beiden neben einem im Café sitzen, kann man einfach nicht weghören. Die FrauenbeauftragtInnen Kirstin Warnke und Kathrin Thüring sprechen ohne Scheu und Scham über PMS, Sexualität, Gleichberechtigung und all die anderen Themen, die als Frauenthemen gelten, aber eigentlich alle etwas angehen. Zusammen mit Expert*innen bringen die Gastgeberinnen alles auf den Tisch, was sonst gerne in geschlossenen WhatsApp-Gruppen verhandelt wird. Die Moderatorin Kathrin Thüring und die Comedienne Kirstin Warnke besprechen Probleme nicht nur, sie lösen sie auch.
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Klang vielversprechend, aber...
- Von Lina Am hilfreichsten 05.12.2019
Die FrauenbeauftragtInnen - ein Audible OriginalPodcast
Wenn diese beiden neben einem im Café sitzen, kann man einfach nicht weghören. Die FrauenbeauftragtInnen Kirstin Warnke und Kathrin Thüring sprechen ohne Scheu und Scham über PMS, Sexualität, Gleichberechtigung und all die anderen Themen, die als Frauenthemen gelten, aber eigentlich alle etwas angehen. Zusammen mit Expert*innen bringen die Gastgeberinnen alles auf den Tisch, was sonst gerne in geschlossenen WhatsApp-Gruppen verhandelt wird. Die Moderatorin Kathrin Thüring und die Comedienne Kirstin Warnke besprechen Probleme nicht nur, sie lösen sie auch.
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Vom Gehorsam zur Verantwortung
- Von: Jesper Juul, Helle Jensen
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit Kindern bedürfnis- und beziehungsorientiert umgehen, das geht nicht nur zu Hause, sondern auch in der Schule. In der neu übersetzten und komplett aktualisierten Neuausgabe ihres Longsellers vermitteln Jesper Juul und Helle Jensen ein Mehr an Beziehungskompetenz. "Konsequente Machtausübung" ist oft das einzige Mittel, das Lehrern und Eltern einfällt, wenn sie in Konflikten mit Kindern nicht weiter wissen. Das Resultat: Kinder gehorchen aus Angst. Aber es geht auch anders.
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überzeugend berührend bewegend ermutigend
- Von Menelai Am hilfreichsten 10.03.2023
Es geht auch anders
Gute Beziehungen sind nicht nur in der Arbeitswelt, sondern auch beim Nachwuchs wichtig für echten Erfolg und Freude in der Schule. Wenn man Kindern von Anfang an einen gesunden Sinn für Beziehungskompetenz, Empathie, Nähe und Präsenz vermittelt, stärkt man sie als eigenverantwortliche Menschen und schafft damit eine wertvolle Grundlage fürs spätere Leben. Wer also möchte, dass Kinder nicht aus Angst gehorchen, sondern selbstbewusst ins Leben starten, findet hier viele sinnvolle Anregungen. Eltern und Pädagogen profitieren von den vielen Erkenntnissen aus Hirnforschung und Psychologie, die Jesper Juul und Helle Jensen für diesen Titel zusammengetragen haben. Denn hier gibt es Praxishilfe im Doppelpack: Auf der Suche nach menschlichen Lösungen für herausfordernde Situationen macht Psychologe Jesper Juul gemeinsame Sache mit der erfahrenen Familientherapeutin. Das Ergebnis ist ein echter (Erkenntnis-)Gewinn für alle, die auf gegenseitigen Respekt setzen, und laut Kinderschutz aktiv „schlichtweg hervorragend. Ein Muss für jeden, der mit Kindern zu tun hat.
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Raus aus dem Hamsterrad! Aus dem Bett und rein ins Auto. E-Mails, News-Feeds, Meetings, Überstunden – Multitasking Tag für Tag. Allen alles recht machen und zwar flott. "Zeit für Veränderung!" empfiehlt die Autorin Kim Fleckenstein gelassen. Ihr pragmatischer Ansatz: analysieren, umprogrammieren, Schalter im Kopf umlegen. Keine Zeit? Das Programm ist machbar: 3 Wochen, 3 Kapitel, plus ergänzende Meditationen. Zur Belohnung wissen Sie nicht nur, welcher Stresstyp Sie sind und welche Stressmacher die Übeltäter sind. Sie bekommen auch jede Menge Tipps, Hinweise und Übungen an die Hand.
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Schreckliche Sprecherin
- Von Nina Meilen Am hilfreichsten 13.02.2019
Zeit für Veränderung!
Raus aus dem Hamsterrad! Aus dem Bett und rein ins Auto. E-Mails, News-Feeds, Meetings, Überstunden – Multitasking Tag für Tag. Allen alles recht machen und zwar flott. Zeit für Veränderung! empfiehlt die Autorin Kim Fleckenstein gelassen. Ihr pragmatischer Ansatz: analysieren, umprogrammieren, Schalter im Kopf umlegen. Keine Zeit? Das Programm ist machbar: 3 Wochen, 3 Kapitel, plus ergänzende Meditationen. Zur Belohnung wissen Sie nicht nur, welcher Stresstyp Sie sind und welche Stressmacher die Übeltäter sind. Sie bekommen auch jede Menge Tipps, Hinweise und Übungen an die Hand. Die beiliegenden Affirmationskarten zum Heraustrennen sind zusätzliche Motivationshilfen auf Ihrem Weg zu einem gelassenen Ich.
Hörbuch-Ratgeber für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Co.
Ein glückliches Leben sieht für jeden Menschen anders aus. Doch das Streben nach Glück, nach einer Verbesserung der Lebensumstände ist den meisten Menschen gemeinsam. Ganz gleich, ob du dich ausgewogener ernähren möchtest, ein Hobby suchen oder neue Wege zu deinen persönlichen Zielen gehen möchtst: Bei Audible findst du Ratgeber-Hörbücher und -Hörspiele für alle Lebensbereiche. Von unterhaltsam bis nachdenklich kannst du dich zu mehr Ruhe, Aktivität, Lebensfreude oder neuen Denkweisen inspirieren lassen: Tolle Ratgeber zu Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Mindset, Erfolg und Psychologie.
Die leise Stimme im eigenen Hinterkopf ist leider allzu oft kritisch. Dabei kann eine positive Sicht auf die Dinge vieles zum Besseren verändern. Unterwegs oder zuhause lehnst du dich daher mit einem motivierenden Audio-Ratgeber zurück und hörst du entspannt zu, welche Tipps und Techniken dir zu einem erfüllteren Leben verhelfen können. Je nachdem, was du verändern möchtest, kannst du in Ratgeber-Hörbüchern zum Beispiel Methoden erlernen, wie du dein Selbstbewusstsein stärken oder die Arbeit nicht mehr mit in den Feierabend nimmst. Bekannte Life-Coaches, Bestsellerautoren und Fachexperten eröffnen dir die unterschiedlichsten Perspektiven – mal lustig und mal ernst, aber immer lebensnah, lehrreich und einfühlsam erzählt.
Auch bei der Umsetzung wirst du nicht allein gelassen, sondern kannst deine Ziele mit durchdachten Übungsanleitungen verfolgen. Zum Beispiel kannst du mit Hörbuch-Ratgebern zu Meditation und Entspannungstechniken Stress abbauen und ausgeglichener durch den Tag gehen.
Wer ein ganz konkretes Anliegen hat, findet ebenfalls den passenden Audio-Ratgeber: Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, deinen Zuckerkonsum einschränken oder deine Schlafqualität verbessern? Im Ratgeber erklären dir einfühlsame Sprecher die Fakten, begleiten dich durch die verschiedenen Phasen und helfen dir, am Ball zu bleiben.
Wenn die Lust zur Veränderung dich dann gepackt hat, geht es auf einmal ganz einfach: Das Zuhause wird „hygge“, Du kochst gesünder, treibst regelmäßig Sport oder gehst endlich diese eine Sache an, die du dich seit Jahren vornimmst. Dabei kommt bei aller Lebensweisheit und Methodik eines in den Hörbuch-Ratgebern nie zu kurz: deine Unterhaltung.