Suzanne Wylde
AUTOR

Suzanne Wylde

Suzanne ist ganzheitliche Therapeutin, Akupunkteurin, Widerstandsdehn-Trainerin und Autorin, die sowohl privat als auch am NHS gearbeitet hat. Sie arbeitet mit Menschen, die durch schlechte Körperhaltung, Schmerzen und Verspannungen eingeschränkt sind, um ihre natürliche Stärke, Bewegungsfreiheit und Sprungkraft wiederzuerlangen und hat versucht, in ihrem Moving Stretch-Buch einige sehr einfach zu bedienende, aber effektive Übungen zusammenzustellen, damit Sie diese Ergebnisse zu Hause selbst erzielen können. Moving Stretch ist eine Art der Widerstandsdehnung (nicht zu verwechseln mit Widerstandsbändern), die Spannung und Bewegung nutzt, um die Faszie wiederherzustellen und den Körper zu dehnen und zu stärken. Die Arbeit mit der Faszie auf diese Weise hilft den Menschen, die tieferen Muster der Einschränkung in ihrem Körper anzugehen, die sie aus dem Gleichgewicht halten und straff halten und sie befreien, die natürliche gute Haltung und Gesundheit zu haben, die unser Geburtsrecht ist. Es erfordert etwas mehr Aufwand als "normales" Stretching, zahlt sich aber aus. Sie wünscht dir viel Spaß beim Stretchen!
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Bestseller

Produktliste
  • Feeling Happy, Feeling Strong Titelbild

    • Feeling Happy, Feeling Strong

    • Exercises for Transforming Stress, Anxiety, Worry and Fear into Deeper Connection with Ourselves
    • Von: Suzanne Wylde
    • Gesprochen von: Suzanne Wylde
    • Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
    • Erscheinungsdatum: 23.05.2020
    • Sprache: Englisch
    • Noch nicht bewertet

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