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Sophie Janssen

Sophie Janssen lebt in Niedersachsen und verbindet ihre Rolle als Mutter mit ihrer fachlichen Arbeit in den Bereichen Psychologie, Lernen und persönliche Entwicklung. Mit einem akademischen Hintergrund in Wirtschaftspsychologie und Bildungswissenschaften verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit klaren, alltagstauglichen Methoden.

In ihrer Arbeit beschäftigt sie sich besonders mit Nervensystem-Regulation, Stressbewältigung und nachhaltiger Veränderung. Ihr Anliegen ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und alltagstauglich zu machen – damit Wissen nicht nur verstanden, sondern auch im täglichen Leben umgesetzt werden kann.

Mit ihren Büchern unterstützt sie Menschen dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen, Stress gezielter zu regulieren und mehr innere Stabilität im Alltag zu entwickeln.
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  • Raus aus dem Alarmmodus: Vagusnerv stärken mit der 3-Phasen-Reset-Methode – für ein reguliertes Nervensystem
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