AUTOR
Rick Ellis
Bestseller
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Old Grappler Handbook
- How to Thrive in Jiu Jitsu Over 40
- Von: Rick Ellis
- Gesprochen von: Rick Ellis
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Old Grappler Handbook is your comprehensive guide to sustainable, high-level BJJ practice designed specifically for the 40+ athlete who refuses to choose between longevity and excellence.
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Old Grappler Handbook
- How to Thrive in Jiu Jitsu Over 40
- Gesprochen von: Rick Ellis
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2026
- Sprache: Englisch
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