Bestseller
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Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps...and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- Von: Nick Littlehales
- Gesprochen von: Nick Littlehales
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 29
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Sprecher4 out of 5 stars 25
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Geschichte4.5 out of 5 stars 26
One third of our lives is spent trying to sleep. Most us have disturbed, restless nights and rely on a cocktail of caffeine and sugar to drag us through the day....
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1 out of 5 stars
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Eigenlob stinkt und nervt.......
- Von Jochen Kerper Am hilfreichsten 12.07.2019
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Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps...and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- Gesprochen von: Nick Littlehales
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2016
- Sprache: Englisch
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente [Sleep: The 8-Hour Myth, the Power of Naps...and a New Plan to Revitalize Mind and Body]
- Von: Nick Littlehales
- Gesprochen von: Ismael Verastegui
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño....
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente [Sleep: The 8-Hour Myth, the Power of Naps...and a New Plan to Revitalize Mind and Body]
- Gesprochen von: Ismael Verastegui
- Spieldauer: 5 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2020
- Sprache: Spanisch
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