Martin Rossman
Bestseller
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Preparing for Childbirth
- Guided Imagery Exercises to Ease Labor & Delivery
- Von: MD Martin Rossman
- Gesprochen von: MD Martin Rossman
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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A woman's body is perfectly designed to bring a baby into this world, teaches Dr. Martin L. Rossman, and women who prepare themselves for childbirth experience shorter labors, less discomfort, and fewer complications. On Preparing for Childbirth, Dr. Rossman, a leading expert in therapeutic...
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Preparing for Childbirth
- Guided Imagery Exercises to Ease Labor & Delivery
- Gesprochen von: MD Martin Rossman
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2015
- Sprache: Englisch
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Stress Relief
- Relax the Body and Calm the Mind, Restore Balance, and Resolve Difficult Emotions
- Von: MD Martin Rossman
- Gesprochen von: MD Martin Rossman
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Course objectives: Discuss the differences between type 1 and type 2 stress. Assess personal stress levels through body awareness and numeric scale. Utilize abdominal breathing methods to cultivate relaxation and stress reduction. Practice guided relaxation through an awareness...
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Stress Relief
- Relax the Body and Calm the Mind, Restore Balance, and Resolve Difficult Emotions
- Gesprochen von: MD Martin Rossman
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2010
- Sprache: Englisch
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Fall Asleep, Stay Asleep
- Relax into Sleep, Sleep Through the Night, and Awaken Refreshed
- Von: MD Martin Rossman
- Gesprochen von: MD Martin Rossman
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Insomnia is a problem for nearly 30 percent of adults today, most often caused by poor sleep habits and tension. This audio program was recently shown in clinical trials to significantly help listeners fall asleep faster, improve sleep duration by an average of 42 minutes, and reduce the amount...
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Fall Asleep, Stay Asleep
- Relax into Sleep, Sleep Through the Night, and Awaken Refreshed
- Gesprochen von: MD Martin Rossman
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2010
- Sprache: Englisch
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