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Jeanne Phares
Bestseller
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Eat for Strength for Women Over 50
- Build Muscle, Burn Fat & Boost Energy
- Von: Jeanne Phares
- Gesprochen von: Jessy Kong
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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After 50, your body processes protein differently. A concept called anabolic resistance means your muscles need more protein per meal, not less, to repair and grow.
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Eat for Strength for Women Over 50
- Build Muscle, Burn Fat & Boost Energy
- Gesprochen von: Jessy Kong
- Serie: Strong After 50: A Women's Guide to Strength, Wellness & Vitality, Titel 3
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2026
- Sprache: Englisch
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