Janet Stegman
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Janet Stegman

Gesundheit & Wellness
Ich fühle mich, als wäre ich das Mitglied des Stammes, das hinausgegangen ist und Wissen und Weisheit erworben hat und zurückgekehrt ist, um meinem Stamm beizubringen, wie er seine Traurigkeit, Angst und sein Gefühl in ein Leben der Freude, Kreativität und des inneren Friedens verwandeln kann - wie man von einem Ort der Unbeschwertheit in diesem Spiel des Lebens lebt - ohne Sucht. Depression oder das Gefühl und zurückgehalten durch den Schmerz der Vergangenheit. Ich wurde als Kind schrecklich gemobbt. Mit 17 jahren zeigte sich eine lähmende Essstörung: Ich war außer Kontrolle geraten – bis ich vollgestopft war und mich krank fühlte. Und für mehr zurückgehen. Im College erzählte mir ein Freund von Overeaters Anonymous. Ich dachte, sie sei verrückt. Und ich fuhr fort, mich in "Schick for Weight Loss" einzuschreiben. Ein paar Monate später, als "Schick" aufhörte zu arbeiten, saugte ich es auf und ging zu einem Meeting. Als ich den Redner sagen hörte: "Ich kann eine ganze Pizza in einer Sitzung essen", wusste ich, dass ich zu Hause war! Ich arbeitete 35 Jahre lang an einem Programm, sah Therapeuten und entdeckte meinen spirituellen Weg, das Journaling, das Klopfen und die Arbeit des inneren Kindes. Eines Morgens wachte ich auf und erkannte, dass ich nicht mehr süchtig war. Ich an, anderen zu helfen, ihren Schmerz aus der Vergangenheit und ihre Süchte zu heilen und liebte es. Ich halte mühelos 50 Pfund fern. und ich esse nicht mehr zu viel. Ich muss nicht mehr gegen den Teil von mir kämpfen, der nicht aufhören konnte zu essen oder Gewicht zu verlieren. Ich habe die Formel entdeckt, um ein gesundes Gewicht und gesunde Essgewohnheiten zu halten. Ich verstehe es, ich habe es getan, und ich teile meine Geheimnisse in meinem Buch Sandcastles. Durch die Verwendung der in Sandcastles beschriebenen Werkzeuge können sich meine Leser in ein Leben der Freude katapultieren, Ziele erreichen und Träume leben, während sie die Blumen auf dem Weg riechen.
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Bestseller

Produktliste
  • Sandcastles Titelbild

    • Sandcastles

    • Tools for Letting Go of Addiction and the Pain of the Past
    • Von: Janet Stegman
    • Gesprochen von: Janet Stegman
    • Spieldauer: 8 Std. und 53 Min.
    • Erscheinungsdatum: 22.07.2023
    • Sprache: Englisch
    • Noch nicht bewertet

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