Holistic Harmony Publications
Simple Somatic Therapy for Teens
Bestseller
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Simple Somatic Therapy for Teens
- Conquer Anxiety, Depression and Trauma-Master Emotional Intelligence, Strengthen Confidence, and Build Lasting Relationships, in Just 10 Minutes a Day
- Von: Holistic Harmony Publications
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Life as a teen can feel like one big pressure cooker — school, friendships, family, social media — it’s a lot. When stress or anxiety hits, it’s easy to feel stuck. Maybe you’ve tried deep breathing, journaling, or therapy — but nothing seems to truly help.
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Simple Somatic Therapy for Teens
- Conquer Anxiety, Depression and Trauma-Master Emotional Intelligence, Strengthen Confidence, and Build Lasting Relationships, in Just 10 Minutes a Day
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2025
- Sprache: Englisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Solución Simple Con Terapia Somática
- Ejercicios Somáticos, Estimulación Del Nervio Vago Y Biorretroalimentación De Variabilidad De La Frecuencia Cardíaca Para Sanar Ansiedad Y Depresión
- Von: Holistic Harmony Publications
- Gesprochen von: Florencia Nieto
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Cuando la terapia hablada no es suficiente, este audiolibro ofrece lo que tu cuerpo necesita para sanar. Muchas personas salen de terapia pensando.
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Solución Simple Con Terapia Somática
- Ejercicios Somáticos, Estimulación Del Nervio Vago Y Biorretroalimentación De Variabilidad De La Frecuencia Cardíaca Para Sanar Ansiedad Y Depresión
- Gesprochen von: Florencia Nieto
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2025
- Sprache: Spanisch
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Simple Somatic Therapy Solution
- 30 Minute Daily Transformation with Somatic Exercises, Vagus Nerve Stimulation, & Heart Rate Variability Biofeedback for Trauma, Anxiety, & Depression
- Von: Holistic Harmony Publications
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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The Simple Somatic Therapy Solution helps you unlock the healing power of the mind-body connection. By combining somatic therapy, vagus nerve stimulation, and HRV biofeedback, you’ll learn how to calm your nervous system, reduce anxiety, and build lasting emotional resilience.
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Simple Somatic Therapy Solution
- 30 Minute Daily Transformation with Somatic Exercises, Vagus Nerve Stimulation, & Heart Rate Variability Biofeedback for Trauma, Anxiety, & Depression
- Gesprochen von: Kate Martin
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.07.2025
- Sprache: Englisch
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