Dr. James Hoffmann
Scientific Principles of Hypertrophy Training
Bestseller
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Scientific Principles of Hypertrophy Training
- Renaissance Periodization, Book 1
- Von: Dr. Mike Israetel, Dr. James Hoffmann, Dr. Melissa Davis, und andere
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
The Scientific Principles of Hypertrophy Training is a fundamental analysis of what your training should look like if muscle growth is your main goal, or even just one of your goals....
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Great book but if you’re familiar with the YouTube series, then you probably already know most of the ideas behind the book
- Von M G Am hilfreichsten 28.07.2024
Reinhören -
Scientific Principles of Hypertrophy Training
- Renaissance Periodization, Book 1
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2021
- Sprache: Englisch
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18,94 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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The Renaissance Diet 2.0
- Von: Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis, Dr. Jen Case, und andere
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher22
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Geschichte22
The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you. Understand how many calories you need to eat to maximize performance and burn fat Correctly balance your macronutrient intake for your training and physique goals Time your meals to get the most out...
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Generell gute Zusammenstellung aber Erzählweise nicht spannend
- Von Jaroslaw Am hilfreichsten 09.04.2026
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The Renaissance Diet 2.0
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 9 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2019
- Sprache: Englisch
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17,89 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Von: Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher18
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Geschichte18
Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It describes the multiple causes, correlates, and consequences of fatigue, and also gives real-world recommendations on how to manage and reduce it for best health, fitness, and physique results...
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Gesprochen von: Dr. James Hoffmann
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2018
- Sprache: Englisch
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14,73 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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