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Simple Balance Training for Seniors
- Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
- Von: Davis M. Fiedler BS DC
- Gesprochen von: Eric F. Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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This practical and easy-to-follow guide is designed specifically for older adults who want to maintain their independence and reduce the risk of falls. The book offers a variety of simple yet effective exercises that can be done at home without the need for complex equipment.
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Simple Balance Training for Seniors
- Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
- Gesprochen von: Eric F. Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2025
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 15,95 € oder -1 Guthaben
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- Von: Davis Fiedler
- Gesprochen von: Eric F Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think...
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- Gesprochen von: Eric F Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2024
- Sprache: Englisch
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