Bonnie Lohmann
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Bonnie Lohmann

Bonnie Lohmann ist Achtsamkeitstrainerin und Mutter von drei Kindern, Life Yoga Coachin und Sozialpädagogin mit einer Leidenschaft für Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Als Mutter kennt sie die Herausforderungen des Alltags und weiß, wie wichtig es ist, Zeit für sich selbst zu finden und innere Ruhe zu bewahren. Mit ihrer fundierten Ausbildung und langjähriger Erfahrung unterstützt sie Mütter dabei, gelassener und bewusster zu leben. In ihrem Buch "Gelassen Mama sein! Mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit zurück zu dir" teilt sie ihre professionellen Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen, um Müttern zu helfen, mehr Balance und Zufriedenheit zu finden. Bonnie Lohmann bietet praxisnahe Übungen, wissenschaftlich fundierte Methoden und Selbstreflexionsaufgaben, die Leserinnen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit begleiten. Allem voran legt sie großen Wert darauf, dass ihre wertvollen Tipps und Methoden leicht in den Familienalltag integriert werden können. Ihr einfühlsamer und motivierter Ansatz begeistert Frauen, ihren eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
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