Audrey Fitzgerald
Bestseller
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Quick and Simple Chair Yoga for Seniors Over 60
- The Fully Illustrated Guide to Seated Poses and Cardio Exercises for Weight Loss and Mobility to Maintain Your Independence in under 10 Minutes a Day!
- Von: Audrey Fitzgerald
- Gesprochen von: Amy J. Johnson
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Exercise remains accessible at any age. It's all a matter of recognizing your limits and abilities—and working with them, rather than against them. Chair yoga provides the perfect opportunity to get moving while limiting the risk of injury and improving flexibility.
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Quick and Simple Chair Yoga for Seniors Over 60
- The Fully Illustrated Guide to Seated Poses and Cardio Exercises for Weight Loss and Mobility to Maintain Your Independence in under 10 Minutes a Day!
- Gesprochen von: Amy J. Johnson
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2023
- Sprache: Englisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Chair Yoga for Seniors Bible
- A Revitalizing Collection of Exercises for Weight Loss, Youthful Flexibility and Improved Posture in Just 10 Minutes a Day!
- Von: Audrey Fitzgerald
- Gesprochen von: Amy J. Johnson
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Ready to rewrite the rules of aging? Discover the secret to optimal health, renewed vitality, and long-term independence in later life.
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Chair Yoga for Seniors Bible
- A Revitalizing Collection of Exercises for Weight Loss, Youthful Flexibility and Improved Posture in Just 10 Minutes a Day!
- Gesprochen von: Amy J. Johnson
- Spieldauer: 7 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2024
- Sprache: Englisch
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