Alessio Aleneri
Bestseller
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Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN
- Wie man aufhört, zu viel zu denken: Lerne dein Gedankenkarussell zu beenden, Angst und Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu finde
- Von: Alessio Aleneri
- Gesprochen von: Till Funke
- Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Leidest du unter ständigen negativen Gedanken und Grübelattacken? Fällt es dir schwer abzuschalten und findest du deshalb kaum in einen ruhigen Schlaf? Das alles ist unglaublich belastend und muss nicht sein....
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Hilfreiche Ansätze !
- Von L.C Am hilfreichsten 05.10.2023
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Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN
- Wie man aufhört, zu viel zu denken: Lerne dein Gedankenkarussell zu beenden, Angst und Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu finde
- Gesprochen von: Till Funke
- Spieldauer: 1 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2023
- Sprache: Deutsch
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7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Generalisierte Angststörung
- Eine praxisorientierte Methode zur Überwindung von generalisierter Angststörung
- Von: Alessio Aleneri
- Gesprochen von: Christoph Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In diesem Buch teilt der Autor seine Methode und zeigt, wie man seine Ängste und das ständige Grübeln und sich sorgen machen identifizieren und langfristig überwinden kann. Ausserdem wird erklärt was eine generalsierte Angststörung ist, woher sie kommen kann und wie man sie herkömmlich behandelt.
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Definitiv keine Hilfe bei Angststörung
- Von Loris Tatjana Am hilfreichsten 11.12.2025
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Generalisierte Angststörung
- Eine praxisorientierte Methode zur Überwindung von generalisierter Angststörung
- Gesprochen von: Christoph Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2025
- Sprache: Deutsch
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